11/06/24 07:02:07.51 nSLgEBqY
小倉式のウォーキングを始めて今日で3ヶ月だけど、体重は2kgしか減らなかったけど、太ももが8cmふくらはぎ4cm細くなってた。
サイズは、身長163cm体重55kg太ももが54cmから46cm ふくらはぎが34cmから30cmです。
まぁまぁの結果だと思います。
11/06/24 07:02:07.51 nSLgEBqY
小倉式のウォーキングを始めて今日で3ヶ月だけど、体重は2kgしか減らなかったけど、太ももが8cmふくらはぎ4cm細くなってた。
サイズは、身長163cm体重55kg太ももが54cmから46cm ふくらはぎが34cmから30cmです。
まぁまぁの結果だと思います。