【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト556:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 00:16:45.10 RVwxOICc 骨盤トントンは骨盤ダイエットスレで効果ある人全く無い人分かれてたような 下半身デブの原因が歪みの人だけ効果ありそう ただの大食い運動不足の脂肪太りには効果無いだろう 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 00:19:13.06 PYE/zTiW 骨盤トントン・骨盤たたき・骨盤キック 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 00:29:26.37 k8Iges/J >>474 ﾜﾛﾀｗｗｗｗ 早速やってみたんだけど、意外と利くね。 この運動するときって、足首はブラブラさせた方がいいのかな？ 足首曲げた方がやりやすいんだけど、そうするとふくらはぎに筋肉つかないか心配 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 00:32:34.10 NCdrms0h 乙女運動、ふくらはぎ肉ありすぎてお尻蹴られないけど効果期待してがんばるｗ 左の方がお尻に届きにくいからそのズレも直したい 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 00:39:56.86 Yt5/97lG >>552 ３だと思う。踵で尻叩くなら、足首45度に曲げてた方がやりやすい >>558 心配しなくてもこの程度の運動で筋肉は付きにくいよ 骨盤矯正の運動だったのか。私O脚で歪んでるから効果あったんだな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch