【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト504:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 14:24:28.85 s4RssrEP >>501 ﾅｶｰﾏ 足曲げる度に膝がコキコキ鳴る。 普通に屈伸する時は鳴らないんだけどなぁ。 私がO脚なせいかもしれない。 O脚矯正のストレッチと合わせて無理なくやってみることにする。 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 15:14:17.94 eFQ7fXqa >>504 私もO脚です。 関係あるのかな・・・ 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 15:30:00.55 giubv8NF O脚の人は、変形性膝関節症になりやすいので、気になるなら 一度整形外科の先生にみてもらうといいかも。 若い人なら、膝上の前側の筋肉を鍛えたり、内転筋を鍛える運動をするといい。 O脚の矯正とともにマシになるかも。 507:502 11/06/22 15:46:58.70 n3lvXmEM >>503 気合い入れすぎだったかな(-.-) 開きすぎだったかも様子を見ながらのんびりやってみるよ 508:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 15:50:56.80 bDipvRW8 私もO脚だったけど色々したら、意外にも早く治ったよ。このスレ参考にした O脚の人が下半身を細くするスレ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176624965/ 体育の休めのポーズ、まっすぐ立ち足先を45°開くのすら出来なかったｗ 治したら嘘みたいに足の形が変わったよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch