11/06/17 10:23:05.77 dWxvoJq9
>>420
どう見ても痩せています
自分ウエスト62太もも56ふくらはぎ33
マッサージはリンパの流れにそってやるとむくみは取れやすいです
オイル多めに塗って足裏からふくらはぎの筋肉をほぐして、ひざ裏に流して
さらに太ももも揉みだししてそけい部までマッサージして下さい
詳しくはググって欲しいですが、自分痩せてないんで痩せるかは微妙ですが
むくみは取れます、片足5～10分やれば取れますん
むくみが取れるとふくらはぎがおっぱいみたいにぽにょぽにょします