【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト297:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 10:14:31.23 D3c9aZsk 歩き方、体の重心のかけ方が悪いと思って歩き方、足痩せ関連の本を読みまくったけど実践が難しい。 どの本にも軸足に全体重かけて、踏み出す足の力を抜いて膝は曲げないってあるんだけど 軸足に全体重をかけるのができない。 あと綺麗に歩こうとすると力みすぎるのか、余計なとこまで力入る。 298:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 12:10:40.33 pgsowumA 169cm 56kg 太もも47cm ふくらはぎ31cm リバウンドループで皮余り・・・orz 299:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 12:18:04.00 GHoo56/C >>298 太もも細くてうらやましい・・・ ふくらはぎ似たようなサイズなのに太もも54ｃｍ・・・ この三角定規のような足をなんとかしたいorz 300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 13:20:17.51 OOphLvWg 筋トレ＆有酸素60分してます二ヶ月 体重減らず太もも56 ふくらはぎ36 食事もタンパク質中心です… 疲れました 続ける意味あるかなと… 体重は57 身長166 です。アドバイスお願いします。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch