【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト207:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 14:50:44.08 SyaNJBfw 大腿骨骨折で手術→理学療法士の下でリハビリ。 もともと腿がヒップやウエストに比べて太くて困っていたけど、 腿横（外？）の筋肉がかなり弱いと指摘された。 リハビリ中、一本の線の上を歩くイメージで尚且つ膝を伸ばして歩くと、 太い部分の筋肉（腿後ろ横）が鈍痛するし、ヒップも今までになく力が。 そこの筋肉を使ってなかったのを実感。 毎日２０分、そのイメージで昼休みウォーキングしたら、 ４．５日で腿に隙間ができたよ。 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 14:54:03.97 SyaNJBfw あと、病院で膝が曲がって伸ばせないのも指摘された。 足を投げ出して座ったら、床と膝がつかないの。 でも膝を伸ばさず歩くと、腿に力が入らないんだわー。 脚の形とか歩き癖とか、かなり大きいと思った。 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 20:56:40.30 s9c3WI5p 男 １７５ ６４キロ 太もも５４ 悩んでます 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 09:31:42.67 ZNQ9f9bP >>206 足しになるどころかマイナスになる可能性のほうが高い 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch