【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/28 16:35:17.28 g10EdIgy 追加です 本のとおりにやると、めちゃくちゃ きついエクササイズでした。 自分流でやった時と効く箇所が違います。 筋肉がプルプルするし、汗ばみます。 休み休みやらないと続けられませんでした。 動画を一度やってみて できそうだと思えば本があったほうがいいかもしれないです。 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/28 23:45:25.36 xIBpMKM0 ＞本のとおりにやると、めちゃくちゃ きついエクササイズでした。 でしたよね～。あと、ちょっとした角度でもキツさが違いました。 脚に関しては、あんなちょっとでいいんかしら？とも思うのですが、 2回でとりあえずパンツの太もものパツパツさがマシだったです。 たぶんむくみがマシになったのかと。 もうちょっと続けられそうなのでがんばります。 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 01:32:34.33 1dh/9+qu サプリなんて誇大広告ばかりで怖いですけど どなたか足痩せサプリと謳ってるサプリ試した方、おられませんか？ 足しくらいにはなるのかな・・ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch