【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト18:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/10 11:29:54 JR64F0QT >>12 ありがとう! 食事制限なしで１０キロとか羨ましいわ 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/10 13:04:00 ePR3oKjy >>17 マッサージが足りずに張ってしまってるだけでは？ 女がエアロビしたくらいで脚が太くなるほどの筋肉はつかないよ 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/10 19:42:07 Dub3+oS4 一時的なパンプアップですな 21:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/10 22:53:33 sC4xLS1j 太もも51→46（身長162）所要5ヵ月 これが限界ぽいけどモデルさんのようにはならないね うちももとかムチムチしてる スキニーとかスパッツみたいだし レギンスないとミニスカートとか無理 筋肉ついたせいか動きがあると引き締まって見えるけどね 少しゆったりめのジーンズ穿いて歩くとかすると我ながら痩せたと思う ちなみに1700カロリー、 通勤時30分歩行、帰宅後スクワットや踏み台昇降30分、週1で10キロウォーク＆ジョギング、毎日40分風呂 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch