11/02/03 20:49:37 WbYQ3me3
>>6さん
目標体重は43キロです！
この身長で一番痩せてたころなんですが、動くのが全然苦じゃないんです
今は正直しんどくて…
ダイエット方法って、皆さんそれのルールに従う感じですか？
なんていうか、
「生姜紅茶ダイエット」
があったらそのルールにただ従うのがダイエットですか？
今までは食事制限だけしかやってませんがいつも2週間くらいしか続きません。
もういいや！食べちゃお！！
ってなって、高カロリーのものを食べなきゃもったいない！
みたいな気持ちになってしまいます…