ジョギング初心者スレ -12kg ε=ε=走 at SHAPEUP

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855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 21:22:53.09 JPfrQJmq
>>852
5キロ全て脂肪が減ったわけじゃないよ
殆どが余分な水分とか胃腸内の物だよ
真夏に15ｋｍ位ジョグすると汗で2ｋｇ位減る時もある

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