椎間板ヘルニアだけど痩せたいat SHAPEUP椎間板ヘルニアだけど痩せたい - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 22:21:44.39 ZseDMmyJ ３㌔太って腰が痛いかがめない。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 13:36:54.55 X4OotwWH １０日間、昼ご飯、夜は野菜料理少しだけ食べて２㌔おとした。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 13:23:58.13 +cZ/B4C4 水中ウォーキングは腰への負担も軽くて良いよね。 >>47 装着して楽になるのならした方が良いかも。 あと、ゴムバンドとか。 最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch