【PMS】生理とダイエット9【ドカ食い衝動】at SHAPEUP

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802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 19:43:31.23 L9arWhws
>>800
auの生理周期記録とかレコーディングとかのアプリ使ってるんだけど
それだと整理予定日一週間前からPMS注意報かつダイエット不調マークがつく
自分で生理前だなーってわかるのは3日前くらいからの抗えない眠気がきたとき

>>794
バナナいいよね
今の時期だとアメリカンチェリーも美味しい
10～12粒で70kcalくらい、甘くてジューシィで満足感ある

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