11/03/10 19:43:27.15 8fz4NZLq
>>230
整形したであろう鼻の不自然さと相まって
なんかもう宇宙人みたいだ…
過食も間食もせず、順調にダイエットしてたのに
生理5日前にして突然スイッチが入り
ビッグマックセットとアップルパイ食べちゃった。
まぁ生理前～生理中は過剰なストイックはやめよう…
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 19:51:08.14 LZ0iUYvz
>>208
証はどちらですか？
虚証と実証があるので。
漢方薬に詳しい薬局で買いましたか？
もし詳しい薬局なら証を見て選んでくれるだけではなく調合もしてくれますよ。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 20:05:11.76 tqggrh3A
生理１日め。
白身魚弁当
ドリア
おにぎり２つ チャーハン
ポテチ
毎月ヤバい
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 20:08:31.41 9atP4eu1
>>226
なんとか昼まで我慢できた。
その後、昼はチキン煮込みとほうれん草おひたしとご飯茶碗半分
間食も耐えに耐えてナシ。
夜は豚と野菜の蒸ししゃぶ。ワカメスープ
頑張った。でも…。今無性に甘いもの食べたい。
旦那帰宅後、新たにカントリーマアムという敵出現！！！！
頑張れ私。PMSなんかに負けないーーー。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 20:28:35.84 EqzO/N46
なぜかこの前の生理から食欲が治らなくて１ヶ月で５キロ増えた(泣)
味わって食べるってより詰め込む感じ｡しかもお腹いっぱいにならない｡止まらない食欲
もうどうしよ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 20:54:57.35 z7/QoImU
生理キター！
飲み物と朝にオールブラン生活にする。
みんな何日目くらいから食欲なくなる？または痩せ始める？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 21:29:46.12 YwMcVI92
私は生理きたらすぐに体重が落ちはじめる。食欲は１日前がすごいよ～ 今なんだけどね。いま書きながら耐えてます。寒気するけどがんばります
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 21:59:34.40 2pBgWH7V
>>236
病院に行きなよ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 22:06:07.48 6UCKedd+
排卵後だから食欲凄い
昨日の夜中と今日１日食べ続けた感じ
はぁ…
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 22:35:22.53 p3qaB42L
みかんいいよ！みかん！
お腹膨れるし美味しい！
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 23:11:23.43 tkYpZYls
>>237
生理おめでと！
私は生理きた事に気付いた瞬間、安心して食欲落ち着くかもｗ気の持ちようなのかな。
そんな今は生理前で食欲増加中。18時までがっつり食べて18時以降は我慢…
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 23:16:00.65 UvjFOywZ
なんかやたらお腹空くと思ったら予定一週間前か･･･
ついこの前終わったと思ったのにあっという間に来る
ここで良さそうとされてる亜鉛明日買ってみようかな
ドカ食い用のお菓子買ったつもりで亜鉛のサプリ買ってみる
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 01:15:53.17 1v88VfxO
生理一週間 お腹がカエルみたいに膨らんで
ウエスト5cmくらいUPした感じ…
過食してるし便通よくないから帰る腹で当然か！
この時期はみんなウエスト増量する？
元に戻るか不安だ……
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 01:38:46.51 CzEG1G29
>>236
大丈夫？
食事の前、水のんで野菜たべて主菜とご飯たべると意外とおちつく。
あとミネラルちゃんと取ってる？
バランスがとれた食事するとお腹すかないよ。
甘いものは、和菓子で餅菓子ならつぶ餡のものをチョイスしてみては？
血糖値もあまり上がらないから。
あと蜂蜜舐めると、チョコ食べることが嫌になるからやってみてはどう？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 03:57:55.56 kHogu8cJ
こんな時間にすっごくお腹空いて
しかも何故か無性にキムチが食べたくなって
たまたま家族が買ってたキムチがあったもんだから
「一口だけ…」って食べたら止まらなくなって大量に食べた…確実に浮腫むわこりゃorz
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 08:19:37.38 f0KDlMUx
>>238>>242
ありがとー
生理一日目だけど体重減らなくてソワソワしてたよ。
ゆるゆる落ちるかなー。食欲ないし。
とりあえず昼、夜抜きで頑張る！
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 11:02:04.60 h2SDW2Cr
生理が来ない
食欲がヤバイ！
もう２週間くらい食べるの我慢してるのに…ヽ(`Д´)ノ
あと何日我慢出来るだろうか
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 11:15:50.47 rbsKJdyi
>>248
(ﾟДﾟ)妊娠おめでとう
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:37:09.58 rtlIUOhT
ひさびさに排卵痛味わった
運動と食事で順調に痩せ始めると生理重たくなるのは何なんだろう
栄養不足だと生理軽め（ｽｶｽｶ？）で、満たされてるとがっつりになるのかな
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 13:41:51.65 4nZmQVpV
始まった。
嘘みたいに食への執着がなくなる。
毎回思うが、なんなんだろうな。
代わりに、何をするのも億劫になる。
ひたすら憂鬱でそこかしこが地味に少しずつ痛い。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 11:42:52.37 wV5D6oNj
>>244
食事を抑えてても腹パンになるよ。
むくみとか便秘もあるんだろうけど、腹筋がゆるんでるような気がする。
ジョギングしてるんだけど腹に力がはいらねー。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 13:04:06.03 KFtpXm7T
>>252
なんかお腹に力入らない気がするよね
ドテーッとなるわ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 21:38:25.61 of4T3UG2
わかるー、かえるみたいに膨れてアンコ型力士状態になるｗ
最近ホルモンバランスが悪いのか生理不順で、痩せない期が長い
胡桃ブームは去らないし生理は来ないしで、太り続けているわ…
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 02:32:21.42 dq2TI62w
昨日の朝きた。
食欲落ち着いてる。
男性はいつもこんな状態なのかな？
と思うと本当にうらやましい。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 07:45:55.53 mA6yBa5b
予定生理3日前
過食が凄く体重も800グラム増えてる。
最悪。
便秘気味になってるし
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 12:24:01.64 /qFvQzQa
もうそこまで来てる
早くデロ！
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 17:19:30.62 yrRcR7v+
予定過ぎたのに来ない…
うーん気になる
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 19:44:15.37 bPuqXNvF
>>249
病院行ってきました
妊娠じゃなかったです。
もうどうして？30日も遅れてるorz
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 20:26:13.11 mcbTXDCY
カロリー下げ過ぎ。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:14:15.98 +EZtUUht
いつも生理前は食欲増すのに、今回は食欲無し、生理予定日を5日過ぎている。 <br> <br> 3日で体重2kg落ちたけど嬉しくない…
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 17:21:25.12 MuhBp8Pp
>>261
(ﾟДﾟ)妊娠おめでとう
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 20:23:25.01 7cqEhwVY
みなさん生理前に微熱になりますか？
私はここ何ヵ月から熱が出るようになりました。
風邪のような症状で食欲がなくなり、過食することが無くなったので良いのですが・・・
264:地震大変
11/03/15 20:30:29.03 IXmPKC1x
これって変わってるやつだね
ミドリむし（あの微生物の）で食べ物になるっていうんだけど、
食料のないところとかに作って、
無限に増やせるらしい。
なんかヤバクない？
URLﾘﾝｸ(www.midorimusi.net)
265:地震大変
11/03/15 20:32:44.78 IXmPKC1x
職場が大勢いるんだったらマスクとか、、、
今からドラッグイレブンに行けば間に合う
URLﾘﾝｸ(www.midorimusi.net)
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 20:36:32.25 xQR3LtbT
食事制限したから生理遅れるかと思ってたら、予定日に来そう。
イライラするし、顔つきも何か違う。
食欲と睡魔と闘う数日間が怖い。おやつに海苔食べて過ごすかな。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 20:48:56.04 cqd5d83c
お腹がはって痛いから明日あたりきそう。
いま大根むしゃむしゃ食べてるよ。
いくらでも入るからきりのいいところでやめないと。
268:地震大変
11/03/15 20:49:14.66 IXmPKC1x
そういえば今日のうん子は見事なうんコだったーー
昼休みの後で、相当調子よかったー
被災者の人たちはうん子も出ないのだろうなあ
今日はマスクしてたから臭くなかった
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 04:41:27.17 BaAU2sI9
>>268
そんなにマスク売りたいの？
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 19:32:05.72 4jgDCKY3
最近食欲激しくて、あー生理前かー
とか思ってたのに
2ヶ月生理がきていません･･･。
もともと不順だったけどこんなにこないのは初めて
最近無駄にイライラするし
いつ生理くるんだろう・・・
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 22:57:22.47 DSgr+yFB
予定通り生理キタ！
生理前の過食が酷く辛かった
しかし先月と体重は変わらず…今月こそ53になるように頑張る
この痩せ期を無駄にしたくない
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 08:19:03.06 yvD7jHW2
予定日近し
過食はないものの眠気が尋常じゃない
体重はなんとかキープ
イライラが爆発する前に来てくれ～
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 12:28:59.76 4rXtUjCm
先日の地震で家が壊れるかと思うくらい揺れて膝が笑うほど恐怖を味わった。
そしたら生理予定日でもないのに突如始まってしまった。
と思ったら1時間くらいで止まったわw身体がびっくりし過ぎたんだろうか。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 13:57:06.43 emR5V7sh
やったー!!
生理が終わりつつあるから、これから痩せ期に突入するぞー
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 15:36:33.57 R1gEbC1Z
>>273
えー！身体の不思議だねそれ。
結局来なかったてこと？
それとも終了したの？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 17:37:35.80 4rXtUjCm
>>275
予定日はあと15日後だったの。
それが地震の後なんだか急に胸が張るなーと思ってたらキタ！
で、あれ？もう出ないわけ？と思いつつ胸を確認したらしぼんでたお。
おそらく予定日に再び始まるんだと思う。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 20:31:36.12 LPhgMYEd
>>276
可能なら病院で見てもらって下さいね。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 20:53:58.22 lgoLf5EI
前回生理から38日経過…そして来る気配全く無しで順調に体重増加ｗ
下腹とおしりに脂肪がついて丸くなってきたよー
妊娠判定薬で検査してみたけど陰性
この機会に50kgまで増やして400ml献血してくるよ！
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:30:30.07 EdZ9qa+h
先月来なくて、今過食
乳首触ると痛い
はやくこいこいぽぽぽぽーん
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:36:05.41 d33y4jRk
食べすぎと浮腫みすぎで全身たっぷんたっぷん、体重が恐ろしいほど増えてる
昨日から胸張って軽い腹痛あるからそろそろだろうけど、連休中に重い日終わってほしい
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 00:30:55.61 uT0VcJ8n
>>273
大変だったんだね
他の人もいうように病院にいったほうがいいかも
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 02:19:57.63 h0j//kwr
友人は生理前も食欲は変わらないという
そういうものなの？と聞かれる
意識しちゃうのも良くないんだろうな
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 05:09:53.31 eyJs/Pe8
生理直前にがくっと減って、２日目３日目辺りが再増量
生理だけでも鬱なのに体重計に乗ってさらに鬱
ドカ衝動も来てないし普通に動いてるのに
一夜にして１㎏贈とかもう泣きたい
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 17:01:45.40 VSBpsJLU
>>283
そんな贈り物はいらないよな＞1kg贈
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 09:09:33.16 7tvvjVhy
>>284
強烈な誤字orz
あ、でも今朝計ったら７００グラム減ってた。
神さま、廃品回収をありがとう！
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 09:44:23.67 w15j77g2
あーやっと来てくれて嬉しい
食べたら食べた分だけ増える季節が終わると思うともうね、
今日からまたダイエット頑張る
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 09:54:48.13 atCSx1pI
生理きたー！
でも生理前って本当に食生活全く変えてなくても綺麗にぶれる事なく１㎏増えてる
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 12:05:04.45 450dCnSD
痩せ期とかがわからない…生理終わって一週間ジムと食事制限頑張ってるけど全く減らない…二週目から減っていくとかありますか?
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 12:31:14.37 e1RsDSws
生理後半から一週間は痩せる
それ過ぎるとまた過食始まる
自分はあの一週間だけしか体重へラン
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 12:40:46.50 450dCnSD
じゃあ痩せ期終わったんだ…ショック
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 12:43:36.94 7Kikt7es
自分も下記に当てはまるけど
一概に言えない、人によるんじゃないかな？
URLﾘﾝｸ(www.tanita.co.jp)
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 14:11:07.94 6T01Tfr9
BMI15.2の私は今日は朝ごはんに豆乳とバターサンドの木？ってゆうお菓子1枚。お昼前にブラックサンダーを1枚。お昼にサラダ200ｇをあったかい緑茶飲みながら食べたけど残ったから夜ごはんも残ったサラダにするつもり。
緑茶といっしょにごはん食べるといいですよ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 14:12:23.00 6T01Tfr9
スレ間違えましたｗｗｗごめんなさい。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 14:59:23.19 qxl1Qej3
生理前の食欲増加状態のまま生理が２週間遅れてますｗ
早くきてほしい…そろそろ我慢できずに暴食しちゃいそう
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 18:44:00.58 QU/EJp4i
56ｷﾛまできたのに生理前症候群の過食により
59ｷﾛ 3ｷﾛのリバウンド。。あぁ
まあ生理予定通りなのはいいけど
過食まじ困りますね。。
毎月毎月三歩進んで二歩下がる
65ｷﾛから始め目標50ｷﾛ
精神系の薬飲みながら
だがめげずに頑張ろう！
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 10:34:08.73 4LFKrXmp
皆さんに質問です。
私もともと生理不順で、月2回来るんですけど(婦人科行っても問題ないといわれました)
昨日あたりから 肌はテカるし体ダルいし過食衝動あって
おととい41.4kgだったのが昨日の夜44.4kgにまで1日で増えたんです！(昨日は1日中食べてました…)
1日で3kgもPMSの過食で増える事って、皆さんありますか！？
そしてこの3kgって 戻るモノですか！？
人生最大のPMSでの体重増加で 焦ってます…
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 10:35:40.80 4LFKrXmp
すみませんageちゃった…
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 11:43:10.08 DDIfOqXb
>>296
さすがに1日で3kgの増加はした事はない。
過食はどれくらいしたの？浮腫も原因では？
月2回も生理あるなら何かと大変そうだね。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 12:59:48.30 4LFKrXmp
>>298レスありがとうです。
過食はたぶんカロリーにして4000kcalくらいで、それプラス昨日は1日中野菜と水を飲みまくってました。(今までは過食の時に水分をとらなかったので余計増えたんだと思います。)
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 16:43:18.60 dm0puCey
>>296
食べたら出す事ですよ。
出来るだけ消化のよい、食物繊維のものを選んで食べて、早めに身体の外に出す。
水分も…同じです。
生理前は水を溜め込みやすいですから、利尿作用のある食品を。
私がよくやるのは、ヨーグルトにイージーファイバーを混ぜて食べます。
それも飽きるまでひたすら…
ただ、この震災の影響でヨーグルトが手に入るかが問題。
くじけないで！
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 16:53:32.78 4LFKrXmp
>>300ありがとうです！くじけずがんばります…
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 20:07:30.07 Y/wwT/Vv
素朴な疑問なんだけど、生理前って何日ぐらい前から体重増える？
現在予定日3日前。
生理前だからなのか、ただ増えたのかの見極めがつかない。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 21:31:51.85 4LFKrXmp
>>296です。
今日水分だけ＆ウォーキングで
2kg減ってました！ホントよかったぁ…
あと1kg頑張ろ…。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 03:09:37.28 2lzzWxjU
生理２日目(;_;)
おなかすくというより甘いもの食べたくてチョコ食べちゃう･･･
そして喉乾きすぎて水の大量摂取で浮腫み。
今日は飲み会あるけどお酒だけにしておこう
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 08:04:45.82 MnEyji1A
普段から踏み台昇降＋食事制限で目標まで後0.6kgだったのに、
生理まで一週間切ったらドカ食いでこの二日で1.4kg増加…orz
しかも朝からカステラ大切り、納豆かけご飯。
二日間サボった踏み台を再開して、昼夜減らせば戻るだろうか…
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 13:01:06.25 DXCy8/a/
>>300いいアイディアですね！素晴らしいです！ちなみにヨーグルトは何にしてます？それと他に意識してやってること？食べてる物などあったら教えて下さい。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 15:35:04.34 eu9kSmvy
私も腸が活発になるもの教えてほしい。
さつま芋食べてもお腹張るだけで出ないし、
結局生理前はいつも便秘薬に頼ってる。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 18:58:08.69 SFtIfKdq
海藻いいですよ～
わかめとか塩昆布とかのりとか…
私は食べると絶対お腹壊すw
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 19:56:58.36 qO/DUMbf
りんごもお通じにはいいよね
毎日りんご１個を夕食後に食べるようにしたら
翌日の朝には決まって快便ｗ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 20:32:50.42 /sHWAZP3
子供が下痢の時は、すりおろしたりんごを食べさせるよ。
だから、りんごはオススメしない。
自分は、発酵食品。特に、キムチ納豆がいい。
オリゴ糖はすごく体にあってるみたい。
繊維質は一緒に水分を取らないとね。
体質もあると思うからいろいろためしてみたら？
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 21:04:34.24 t7pYnb9z
＞りんごは食物繊維の一種ペクチンが豊富に含まれている。
＞この食物繊維には腸を整える作用があり、便秘にも下痢にも効くといわれている。
個人差はあるだろうけど、りんごはどちらにも効くみたいだよ。
実際私も便秘の時りんごに助けられることがある。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 02:39:17.64 TQFIUnuQ
>>310
付け足すと、キムチと納豆を混ぜて30分放置してから食べると更に良い
313:307
11/03/23 18:14:25.63 m1nwF/jH
ありがとうございますm(_ _)m
ここのみなさん温かい。
停電中で凍えてたけど、心は温まりました。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 15:49:08.52 k2u/R/xg
生理前の空腹.....
体の免疫が落ちてるから風邪の兆候有りだし...
でも寝ると夜寝れないし、とりあえずフルーツグラノーラを素でちまちま食べつつお茶飲んで満腹に
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 21:55:17.89 H4e/pMwt
今日から生理始まった。
風邪やｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞで2週間遅れてきたら、いつも以上にお腹痛いし、腰から下が浮腫すぎて痛くてたまんない…↓↓
銭湯行きたいけどダメだし、家のお風呂で我慢する↓
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 14:39:48.82 uUEgwmwC
地震で予定日より一週間くらい遅れている。
肉を昨日あたりからとるようにしたら、生理前のだるさが始まったよ…。
早く生理になって欲しいよ。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 04:22:35.42 q8VA0iuD
遅れるとツラいよね。
地震のｽﾄﾚｽかな?
早くくるといいね。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 14:32:18.67 1luuzLyf
頭痛いしイライラするし、なんかやたらと食べてしまう・・・
と思ってたら生理きた
すげーだるい
なんにもやる気ない
腹も痛い
明日も仕事
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 23:10:51.21 mtJJEPxU
ここ数カ月もの凄くイライラギスギスしてて辛い。生理一週間前くらい。
自分の器の小ささで色々な人に迷惑をかけてる。
毎日自分の発言とかを思い出してウギャーってなってドカ食いしちゃう・・・。
運動しようにもすぐにグッタリしちゃって長く出来ないんだよなぁ。
とにもかくにも憂鬱だ。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 09:54:05.19 BjZXiG6B
生理三日目、顔がパンパン…
食欲は落ち着いたけど、生理前の食欲やばすぎて怖い
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 10:34:53.74 d07hZwRQ
私も生理前よくドカ食いして食欲止まらなかったけど、今回の生理前は、ドカ食い衝動になる前に一度深呼吸して食べた後後悔したイメージをして、体重を計ると食べたい気持ちがいつもよりきっと抑えられるよ！
ダイエット頑張ろう！
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 13:41:03.79 3yhq+9Cs
>>321
改行も頑張ろう！
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 16:10:26.67 6cKqEh/Q
生理前より生理中のイライラと食欲が半端ない
生理始まったら治まるって意見多い中、なんでなんだか加速中
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:56:52.01 ZpLF/KJJ
テスト
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 20:01:07.51 ZpLF/KJJ
私は生理後から排卵日までが痩せづらい
排卵日から生理まで二週間は食べても太らず
運動すれば体脂肪も体重も減る
三ヶ月、体重と食べ物メモした結果です
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 17:51:43.95 1bU0e2tp
昨日から亜鉛のサプリを飲み始めた｡毎回､過食がやばいから効いてくれるといいんだけど｡
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 19:06:47.47 q626TROA
生理周期が20日未満で来てることに最近気づいた…
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 19:18:05.82 V/Pa4nEI
生理中はいくら食べても浮腫まないことに気づいた
生理前は指まで浮腫むのにね
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 11:25:27.85 p1pwy04Y
私は生理まえは何か具合悪くてあまり食べない。
逆に終わってからがエンジン全開にバリバリ食べまくるゼー
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 15:31:55.36 EFkstkOF
１週間くらい、情緒不安定で本当に絶望的すぎて日常送るのが辛い状態になった。
精神科行こうかと思ってたら生理来た。
今は普段の生理痛だけで、無気力⇔悲観的でひたすら泣く、のループがおさまった。
むしろ精神的には元気。
PMSだったのか？
いつも食欲と体重は生理に影響されてたけど、精神にこんなにきたの初めてだ。
また来たら困るけど、しばらく様子見るしかないかな…
食欲とずれた話になってすみません。。。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:38:35.45 J7gijBWs
>>330
私も生理前はとことんネガになって小さなことでも落ち込みまくるよ
日常生活にさしさわると思ったら婦人科へＧＯ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:46:21.25 VKxlSQRY
>>330
婦人科でももちろん安定剤出してもらえるから、それで落ち着くなら行ってみるのもアリ
更年期が近いからな～自分の場合は…ｗ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:48:24.67 YksSAVXU
特に何かあったわけでもないのに、後から振り返ると無理やり理由ひねり出してまで
悲観的になってボロボロ泣いて、数日後に生理きた時に「これがPMSか！」と悟った
一度気が付いちゃえば次以降は心の準備ができる分マシだよー
自分の場合は食事内容見直して、さらにマルチビタミン＆ミネラルのサプリで補助して
散歩とかストレッチとか習慣にしたら幸いなことに縁が薄くなった
カルシウムとマグネシウムとたんぱく質って大事だね…
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 20:22:30.54 EFkstkOF
>>330です。レスありがとうございます！
大した理由も無くあんなに落ち込んだことは初めてで、びっくりしました。
生理周期と栄養・生活習慣に気をつけて様子みてみますね！
あとは地震のストレスもあったのかもと思いました。
部屋暗くして寝ようとすると地震酔いで眠りが浅かったので。
(都内なのに申し訳ないです。)
スレチなので消えます！
気をつけるべき点がわかったのと、気がラクになったのでとても助かりました。
食欲に悩まされたらまた来ますね。笑
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 03:31:54.88 tix2MUL0
病院に行くとしたら婦人科と精神科どちらがいいですか？
生理前になると、お腹が空きすぎて噛まないで詰め込むような食べ方をしてしまいます。
胃が痛くなって気持ち悪くなるのに止まらない。
でも生理が始まるとケロっと治るし、元々少食だからそんなに食べなくなる。
生理になれば治るからと思って今まで放置してきたけど
毎回辛い思いするなら病院に行って見てもらった方がいい気がしてきました。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 08:25:04.39 8UpqH7jS
朝から…お腹すく！ ミートボールミニ１０個
ご飯一合
早くきてほしい（‐Д‐）
生理前はなんか食欲だけは我慢できんくて自分にイライラ…
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 09:28:58.88 DOWC0PUD
>>335
婦人科でも精神科で出すある程度の安定剤出してもらえるけど、精神科では婦人科の薬は出ないから
婦人科オススメ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 13:43:29.39 tix2MUL0
>>337
ありがとうございます
明日、婦人科に行ってきます
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 17:35:13.50 1OvhgWBf
生理前。
亜鉛のおかげかドカがない。
たくさん寝たせいか無気力さもない。
利尿作用の効果のあるサプリありますか？
あれば心強く、完璧に乗り越えられそうなのですが・・・
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 17:40:02.23 o7c627cj
メリロートかな？
サプリじゃないけど小豆茶良いみたい
あとしょうが紅茶とか利尿作用強い気がする
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 19:44:37.37 TcuCouP4
>>339
カリウムが豊富なもの。
サプリばっかりじゃなくて、自然のものを摂るといいよ。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 19:51:02.25 1AO9uk+c
排泄量を増やすだけなら緑茶(ジャスミン茶含む)
でも、私の場合は顔や脚の浮腫は取れない
顔や脚の浮腫取りなら砂糖抜きコーヒーとトマトジュース最強
特にコーヒーは顔の浮腫が取れる、顔色悪くなるけどね
343:339
11/04/03 21:01:45.42 1OvhgWBf
みなさんありがとうございます。
私もサプリメントは少々否定的だったのですが、
生理前期間限定で亜鉛とマカを飲んでみたら効いた気がしたので。
お茶やコーヒー試してみます！ありがとうございました。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 13:19:25.82 o7sphqlz
>>339
利尿作用だったら紅茶が抜群じゃないかな
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 14:13:22.79 JoinxMFh
どくだみ茶オススメ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 20:45:41.82 F0LhCbwA
ショウガ紅茶試したら？
三ヶ月飲んでて生理痛なかったが
今月飲まなくて生理痛半端なくて
しかも浮腫んだ
きいてたんだーと思った
347:335
11/04/04 22:01:58.08 rdmEI7x4
婦人科行ってきました。
PMSを分かっていない病院だったらしく心療内科に行く事を進められました。
欝っぽくなるのはホルモンのせい、過食については分からないと言われました。
地震でお金ないのに診察代だけ支払う羽目に…
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 07:21:56.61 zn1lz81r
>>347
行かれた病院が悪かったですね。
病院と言うより、レディースクリニック的な所に行かれた方がいいですね。
ネットでお近くのクリニック探して検討されてみたらどうでしょうか？
いろいろな方法がありますから、安易に精神科のお薬を飲まれない方がいいと思います。
症状に因りけりですけれど。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 15:41:28.40 cNaN6pAz
ちょっと相談
2月23日から4日間生理があったのが最終で、
だいたい31～34日周期(少し長め)だから予定は3月末だったのだけれど、
1週間ほど経った今もまだ生理が来ない
生理前の胸のハリや、眠気とかもあるから来そうと思いつつ来ないまま1週間
もともとストレス受けやすいから地震でちょっと動揺したので遅れてるのかなと考えているんだけど、
病院行った方が良いんだろうか。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 09:55:32.56 LxUVLMmm
>>349
ストレスや体調によるから二三ヶ月来なければいった方がいいかも。
いつでもいけるよう基礎体温だけつけて置くべし。
という自分は半年以上止まってたのに来た。
最近三食食ってたからかな！やせ期に期待。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 19:15:57.24 SXbap45S
前にも書いたけど、亜鉛の力はやはり凄いかもしれない。
眠気があるものの食欲はいつも通りだし、便秘もない。
いつもと変わらず生活できている事が嬉しいです。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 10:53:17.99 ySB+DJl/
みんなピルは飲まないの？
自分は痛みで気を失ったり、いらいらも食欲もひどくて
普通の生活が出来ないほど生理に振り回されてたけど
ピル飲むようにしたら、かなり軽減されたよ。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 10:56:51.85 6XcVzGa5
>>352
無知なのですが・・・副作用はありますか？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 12:35:59.35 DRiq0KRp
今のピルは人にもよると思うけど
だいぶ副作用ないよ
もともと生理不順でいつくるか分からなくて
いきなり来たりうざかったから飲み始めた。
もう何年にもなるが生理痛もかなり軽減されてる。
ちなみに今はヤスミン飲んでるけど
ヤスミンはまだちと高い
だから生理終わったら安いマーシロンに戻す
一相性のは飲み間違えなくてよいと思われる
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 16:01:03.43 91XYT1xN
安易にピルを勧める人もいるけど、将来ガンのリスクが上がる可能性もあるみたいだったような
ピル110番とかのサイトで見た気がする
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 16:02:28.71 91XYT1xN
ごめん。安易にすすめてはいなかったね
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 17:50:35.90 KlEpNF0x
私も生理不順が酷くて飲み始めた
ちゃんと周期毎に生理がくるって言うだけでストレス軽減された
ただ>>355の言うように安易に服用するのはおすすめしない
人によっては相性悪くて浮腫みや吹き出物が酷くなるみたい
気になるなら病院に行って相談してみると良いよ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 19:28:14.12 2KWhUx8u
詳しい話や真偽は知らんがガンのリスクなんて
タバコやら農薬使った食べ物とかブラジャー云々
色んなとこから上がるって言われてるから
自分の好きなようにやればいいと思う
どうせ病気なんて気をつけててもなる時はなるだろうって感じだしあまり気にしてない
ヤンヒーとかみたいに健康被害が出るようなもんでもないし
とにかく>>357の言うように
毎月ちゃんと決まった日に生理が来るから
それだけでストレスは軽減される
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 09:40:19.28 KWkP9MO4
自分はピル服用するようになって、過食も止まったし吹き出物もなくなった
最初はもちろん、半年に一度血液検査してホルモン値もみているよ
確かに相性はあるからね、信頼できる医者にあえるのがいいよね
因みにヤーズ服用中、生理も軽くて大きなナプキン不要になったｗ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 18:43:02.23 2+8fXXyt
あああ!!生理遅れてんのに疼痛はあるし、過食我慢キツいし…ちくしょう…
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 18:56:11.42 VIVjdkzV
今回は過食きついわー。しかも糖質を求めてるっぽい。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 22:07:06.26 u6mTEi40
また生理1週間前になった。じわじわ増す食欲が怖いわ、
こちらも炭水化物が食べたくて仕方ないけど我慢中･･･。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 15:37:27.57 pDi/x/1o
甘いもんほっしいわ～
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 18:37:03.71 boS+Et2z
買い置きしてあったかりんとう１袋食べた。
めっちゃ甘くて気持ち悪くなった。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 19:01:41.97 3cizqpXR
そんなんだから痩せねえんだよデブ
買い置きしてる時点で馬鹿
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 19:08:05.20 MRIXzEJE
足がすごくダルい、空腹なのに気持ち悪い、異様にやる気が出ない
今回生理痛は無いけど、なんかダメダメだ
軽い筋トレとストレッチしてくる
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 19:49:44.53 p9dBAyx4
>>359みたいに定期検査は重要だよね
服用中止しても長期スパンで検診は必要かもね
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 20:59:32.41 OMZPM6wv
生理１０日前くらいからあまり動かず食べてばかりで急激に6キロ。今日生理きたからダイエット頑張る！
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 21:56:36.64 VN54WqyN
生理前過食で４kg太った
最近過食が酷くて辛い…
痩せたいのに上手くいかない…
どうやって食欲をおさめればいいのか分からない
デブでブスで気持ち悪い！！！！
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 22:18:06.53 pz53vE5+
生理前もだけど一番は排卵日がきつい。具合い悪いし過食になるし、なんかおかしいなって思うと排卵日だったりする。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 22:51:38.18 p9dBAyx4
排卵日周辺に気分の落ちこみがあったけど、自分だけ？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 23:13:32.81 0izWnPJ8
>>370
私も！排卵日前後はお腹痛いし食欲半端ない。
生理前はだるくなるけど食欲は逆になくなる。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 23:16:43.62 pz53vE5+
あぁ同じだ。私も生理前は食欲なくなる。排卵日は食物に伸びる手が止まらない(笑)
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 00:07:26.23 ftLKcdda
>>365
地震のあと、停電や断水になった時用にカロリー高そうなかりん糖を保存食に買い置きしたのが間違いだった。
もうお菓子は絶対買い置きしないぞー！！！
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 08:23:49.68 388OdSpe
ダイエット中だけど生理前の食欲とイライラハンパなかったから、生理来るまではお菓子食べてもOKにしてた
体重は増えなかった(むしろ生理きたらニキロ痩せた)けど、お菓子を食べる癖というか食べたいものをあまり我慢しない癖が身についてしまったんだけど、皆そうゆうことある？
今生理三日目だけどニキロ減ったとこからプラス200グラムになっちゃった
皆は生理後どうやって気合い入れ直してますか？
このままじゃせっかくの痩せ期なのに体重戻りそうだ…
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 12:27:42.72 Vutd4s8S
半年くらい前から、生理終わった15日後くらいに次の生理が来るようになった。こう生理の間隔が短いと、ダイエットのモチベーションもなかなか上がらなくて困る。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 17:58:19.08 /7OZMsTt
生理の間隔が短い頻発月経でした
私は甲状腺の病気だった。バセドウ病らしい
痩せないで逆に太り投薬中だけど良くならないから辛いよ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 09:17:24.90 8yTRszSi
>>371
自分が書き込んだかと思った。
今回、排卵日の辺りすごい気分が落ち込んだよ。
代わりに排卵痛は無かったけど。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 09:46:30.51 1tZ3R8jV
地震のストレスからか、わからないけど、
不正出血？
ほんのり赤いオリモノが出るだけで、生理がこない。
基礎体温も高温期が来なかったし、。
来月も続いたら婦人科行かなきゃ。
被災地に近い方、大丈夫ですか？
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 06:28:35.99 MOnUGDiZ
生理予定3日前
辛過ぎる…便秘だし水分溜め込んでる感じで浮腫だし…体重500グラム増しｗ
ストレスがかなりある
凹むわ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 07:21:28.61 u7bbWnbq
前回の生理は停電の最中でした
あれから一ヶ月なのに生理が始まらない
スーパームーンのせいかな？？
体重がやばいです
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 11:48:47.17 48ZIMURr
予定日10日過ぎても来ない
生理前の落ち込みとか死にたい気持ちは無いし、食欲も普通で落ち着いてるからいいけど…なんか落ち着かない
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 12:59:48.99 y8TTUgWI
>>375
遅レスだけど、つい最近似たような状況に陥ったばかり。
ダイエット関連の本をいくつか読んで、
間食を食塩・油脂不使用のナッツとドライフルーツに切り替えて１週間、
菓子類を食べたい衝動が収まって体調いいよ。
ただ体脂肪は落ちても体重は落ちないんだよね。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 18:38:57.48 u0UawXT6
本日生理予定日・・・が、まだ来ない。
生理の事で頭いっぱいだから来ないんだろーなぁ。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 18:50:42.13 J+OcsMff
生理来ない。胸の痛みもないし、子宮の痛みもない。私も地震の影響かも。ただいまドカ食い日和で自己嫌悪…
生理終わった後もPMS酷すぎる。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 20:50:38.96 N5gUF2MR
たぶん明日くる。
子宮と頭が痛いし重い。
今日はドカ食いがヒドくて…もう早く来て～
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 12:50:14.81 +vEcAGqC
ずっと来なかった生理がきたー
162 46
これ維持しなきゃな
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 13:06:38.95 kA4bBy4A
>>381
スーパームーンの影響なら、逆に生理始まるんじゃないかな？
もしかしたら地震のニュースを見たりして
体がストレスを感じてるのかも
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 14:06:19.31 YnbEkl4s
生理1週間前で太りやすくなって1キロ増えた…
喉くしむくむから今から岩盤浴いってきます。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 14:07:50.92 mJ5NycRP
排卵したっぽい。甘い物欲求すんなよー身体ｗ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 14:09:42.89 T0joATGv
21日目だからPMSがはじまってるのはわかってるけど
このおなか何なの・・・ 食べてないと落ち着かないし
誰にも会いたくないけど夕方から仕事だあ＞＜
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 15:58:36.60 o4mnQVjU
>>388一応被災地です、今迄24日周期だったから遅れてる事が逆にストレスになってるかも
甲状腺の薬のせいかもしれない
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 19:16:37.28 g7jt/8XM
来なーーーい。
食欲は普通に戻ったけど、生理来ないと
痩せ期も始まらない感じがして欝。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 19:55:26.35 Lup6ysip
今日一日で、豆乳、100%ジュース、食パン6枚切り1枚トースト、ご飯1膳、納豆１パック、
ほっけ1枚、アイス1個、コーンフレーク＋低脂肪乳、ポテチ1袋、カップ麺1個、
チョコレート大量･･･まだ食べれる･･･誰か助けて･･･
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 20:06:11.29 Qfn9fK13
生理くる注射打ったから、いつドカ食いに走るかビクビクする。
しないように頑張ろう…お茶でやり過ごそう…
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 22:23:34.66 KUkSjAhd
予定日過ぎてるのにこないし、食べても食べても満足できないし、
イライラと泣きそうになるのは落ち着いたけど、なんだか疲れちゃった。
亜鉛がいいって書き込みがあったから明日買ってくる。
ネイチャーメイドとDHCくらいしか知らないけど、他にもあるのかな。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 22:31:28.23 8MnsGik9
>>396
エビオスおすすめ
あと昆布茶と梅干し
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 22:48:24.45 +vEcAGqC
生理こないと老化が早まる
痩せたいけど老け顔になるの方が嫌だ…
老けてたら痩せてようが太ってようが見向きもされない
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 22:57:50.17 KUkSjAhd
>>397
レスありがとう。
エビオス明日薬局で探してみる。
昆布茶と梅干しもいいんだね。
明日買ってくるよ。ありがとう。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 23:52:51.64 HsZTOT9s
先月は三月九日に生理がきたのに今月おかしい
ストレスだったら早くくるよね？
遅れた事ないから心配
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 00:10:01.64 bwCCGpF9
生理こないみんなに生理菌をあげよう。
ほい(´･ω･｀)っ【菌】
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 01:03:47.64 AMdcr1k2
ちょうど生理1週間前に突入(;_;)
情緒不安定になるわ、チョコ食べたい衝動と味のある飲み物がほしくなってしまう…!!!
とりあえず０カロリーのコーラで紛らわしてる。早く来て消え去ってくれ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 01:54:20.47 M3HU6V/M
マックのポテト食べたい！ＱＰのセットで
あー真夜中にカップ麺二個も食べてしまった
安定剤飲んで寝れば良かったかな
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 09:29:01.17 w3tRcBtl
生理一週間前突入。今月はやたらと野菜が食べたい。
一昨日はもやしと青梗菜、昨日はキャベツと青菜の野菜炒め作って大量に食べた。
お菓子とか炭水化物よりマシと思いつつ、今まで野菜欲求ってあまりなかったから不思議だ。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 17:13:01.57 cJhFEqxV
珍しく予定より3日早く来た
体重増える暇がなかった、これから増えるかもしれないからちょっとgkbr
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 18:47:20.41 NH22S5CZ
私は予定より３日過ぎてるのに来ない・・・
早すぎだけど妊娠検査薬試してみたら陰性だし。
んもぉー過食が止まらないorz
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 19:06:33.25 45jKjvPC
生理が２週間おきにきてそのたんびにどかぐいしてしまう…
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 19:36:34.01 79n2XFzB
予定から１週間以上遅れてる……こんなに遅れるの何年ぶりだろ
始まる前に甘いのドカ食いしちゃうから体重計見るのが怖い
でも食べないと不安定になる
せっかくダイエット成功したのになー
気休めにハードグミとかガム買ってきた
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 22:17:00.15 AMdcr1k2
さっき生理きた
これからが勝負時!!!!
水溜め込んでたせいか半身浴ですごい汗がでるｗｗ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 22:20:33.60 CkP8fTIN
今月の生理は過食より浮腫がひどいわ～
どうすりゃいいんだ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 00:07:15.46 hmqKfvAH
こんな時間なのに、ピーナッツバターをサンドしたクラッカーを
食べようとしてるorz 誰かこの食欲を止めて｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 00:12:40.08 jpobUAYc
ここで勧めてもらった昆布茶とか買ってきた！
胸張っても腰が痛くなっても全然くる気配ないけど、
お茶があるからとか薬あるからって気持ち的に楽になったから、引き続きダイエット頑張る。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 01:07:15.22 qCRdA9x3
>>411
家にクラッカーもピーナツバターも置くな。
人に家か外食なら、白湯を飲んで10分考えろ。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 01:13:59.32 7hoXKxzP
地震のショックやストレスで皆周期乱れてるよね？
私は3日も早く来た
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 07:33:30.95 JvZS/K+9
昆布茶とか毎日飲まない方がいいよ？
バセドウ病とか橋本病とかになりそう
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 09:20:31.42 Up8Nm9+G
そう言えば自分も地震のニュース以来生理きてないや
まったく地震とは関係ない地域だけど
4月になって環境がちょっと変わったからその所為であるかもしれない
どっちにしろきつい…
前より確実に運動してるのに体脂肪が減らないどころか増えていく
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 09:37:35.92 DkJoveF/
あれ？
生理きたと思ったのにな…昨日血の混じったおりものでたのに(汚くてごめん)今日なんともない。
どーゆーことだ(;_;)
睡眠薬と関係あるのかな
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 11:18:45.41 Auur9M2W
生理前症状(食欲かなり増加,乳房の痛み,浮腫み)来て1週間と少しは経ったのに、まだ生理来ません。
生理1,2日前はどのようなおりものが出ますか？色など…
私はそんなにおりものはないですが、自分で確認すると乳液みたいな色をしていて、そんなにベタつきもない感じのものです。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 14:46:22.96 DkJoveF/
>>418
私は生理前は比較的どろっとしたおりものかな～
パンツ黒いのが多いから色はあんまりわからないんだけど少し黄色がかった白だと思う
生理くるといいですね(>_<)
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 15:13:56.22 cA8Flkp0
>>417>>418
とりあえず体温測ってみたら？
前日よりガクッと下がったら来るよ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 15:39:42.32 2ZOPSyoh
生理遅れてる時に、この前「世界一受けたい授業」でやってた骨盤回す運動やってみたら生理きた
あと湯船に浸かって子宮温めたり豆乳飲むのも良いね
私は普段シャワーばっかりだから
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 16:26:03.32 hmqKfvAH
>>413 喝を入れてくれてありがとう！生姜紅茶で乗り切りました。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 19:18:40.84 oJkzgmcK
マルチビタミン＆ミネラルに加えてマルチアミノ酸を飲み出してから
生理前の過食衝動とイライラがだいぶおさまったような気がする。
手足の冷えも解消されたし私には合ってたみたい。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 12:54:03.95 MQsCJEF2
お腹いっぱいなのに食欲止まらない…
制限カロリー以上は絶対食べないけど、
つらいよぉーーーーー！！
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 13:32:33.50 9q0EhBfm
水、木、金と運動もマッサもストレッチも休んで食べまくり寝まくり鬱で風呂入れなくてシャワーだけ
化粧したまま寝たり
たぶん毎日3000キロカロリー以上は食べてたと思う
身体パンパンでバキバキで鬱で肌はピリピリかゆかゆで最悪…今日はようやく休みだからゆっくり寝て30分ストレッチして、朝風呂して温まったとこ
気分は落ち着いてきたけど頭チカチカする。お腹もいたい。でも今日こそ筋トレすっぞ！
彼氏がいなかったらこんなに頑張ってないなあ…
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 14:47:18.90 Vfmi8vWB
418ですが、今日ようやく生理来て食欲もおさまり今日は 胃がムカムカしてます。
昨日の
午後6時半に吉野家の並盛りの牛丼完食したんですが、それ以来胃がムカムカしています。
で、12時に東京バナナを1つとヤクルト2本とスイーツのようなガムというものを1箱食べたんですが、まだ胃がムカムカして気持ち悪いです。
生理来たら肩のほうから血が下のほうに おりていってるような感覚になりました！？
そんな感じになったらしますか～？
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 15:38:31.41 nUmNQhWp
皆さん生理前のドカ食いってどれくらい食べますか？
自分人間と思えないくらい食べてしまうのですが…。それに甘いものばっかり。
実際に現時点で
パン１個餃子２個そば１お菓子1000kcal程度
計1700kcalでまだ食べたい…。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 16:19:41.06 1dwXESJs
>>426
胃薬飲んだらええ。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 17:30:28.80 Vfmi8vWB
胃薬いま家にないです(^^;
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 18:11:40.79 hPB0KPYw
>>429
つキャベツ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 07:27:14.99 692kZ37n
やっと生理来た…良かった
3日前から過食とイライラで精神崩壊してたけど、
生理来ると本当に心が晴れやかになるw
食への興味も一切なくなるし、また今日からダイエット頑張るぞ！
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 11:19:48.75 e0i65/II
>>427
すごくわかる。
わたしも今のとこ
パイの実１箱
板チョコ１枚
ココア
ヨーグルト
ラーメン(野菜入れた)
ウインナー２本
食べた。昼から仕事だから
これ以降は食べないけど。
空腹を満たすじゃなくて
精神の安定のために食べてるって感じ。
胃もたれしたってまたドカ食いするしね…
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 12:57:10.68 MSLJME7e
>>431
いいなぁ～・・・
私も生理遅れて一週間になってしまう。
いつも規則正しかっただけに不安。
妊娠検査薬は昨日２日フライングして陰性だったんだけど、
ここから陽性に変わること・・・無いですよね？
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 13:08:13.82 DNsFuPBQ
>>433
自分と全く同じ状況だわ
今日やっと生理来た
１週間も遅れた事ないから心配でひたすら調べてたが、
更に１週間経ってから検査したら陰性から陽性に変わる事は割とよくあるみたいだよ
ただ、自分のように妊娠への不安から遅れてる可能性がある
435:あ
11/04/17 14:01:32.41 G904+y7Q
生理前の期間って自我崩壊するよね
食欲半端ないけど我慢してたら何日も生理こないし、食べると止まらないし
精神もいかれて泣いてばっかだし死にたくなる
ピル進められたけど美容体重もう少しだからこれ以上太りたくないな～
女って本当に大変！だからこそ我が子を愛せるんだよねー
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 14:25:32.48 PUrcheHW
生理だからと理由つけて運動全くしてない…
今日三日目だからウォーキングからしてみる
437:433
11/04/17 17:36:57.50 MSLJME7e
>>434
ありがとうございます。
一週間後また試して、来なかったら病院行ってきます。
私も以前不安な気持ちから想像妊娠したのか、
陰性とわかった次の日に生理が来て・・・
今回も同じかと思ってたのですが、来ないです。
スレ違いすみません。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 17:48:38.11 UmpddtP1
PMSから生理中、排卵期まで
イライラムカムカ
どか食い欲望
病んでるっぽい
スレ見てたら生理くると
治まってる方が多くてびっくり。
普通そうなのか？
一ヶ月の3分の2
イライラムカムカしてたおいらって…
だから完璧痩せ期も逃してるよな
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 22:02:15.15 pitWmBsn
元々精神的に弱いから生理中は特に情緒不安定でダイエットどころじゃなくなってしまう;
でも今回は徐々に痩せてる判明おととい来たばかりの生理の血がものすごく少なくて今日はほとんど出てないようなもんで心配だ。(;_;)
不正出血にしては症状は生理そのものなんだけどな
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 23:35:49.13 bpecXjMg
生理まだこない
満月とか関係あるのかな？
体重増え過ぎだー
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 02:38:03.08 /yHwB83Y
生理もう終わりなのに２ｋｇ太った分が減らない
いつもは二日目にガクンと痩せるのにマズイゾ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 02:38:11.19 jTtIXNII
あと2日くらいでくる予定だけど食欲我慢できるかな。
パンとチョコレートとドーナツとポテトと天ぷらうどん食べたい。
もう本当つらい...明日負けるかも...
443:433
11/04/18 14:23:13.73 +D/eS6PI
今朝生理来ました。
これで一安心。
ダイエット頑張ります！
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 16:48:58.89 o+isVOGh
食いてー(>_<)
今月の生理はハンバーガーにきた
モスバーガーが無性に食べたくて困る（;´Д｀）
早く忘れたい
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 17:02:48.47 4MiNLo7z
すごく遅れてる...
はやくきてほしい。
ここのところ不安感、倦怠感がいっぱい。
食欲もとまらない。つらいよー
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 23:52:30.47 kmTET40G
自分も地震きてからストレスかな？こない。長過ぎるー
便秘じゃないのに腹が妊婦のようだよー！
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 08:22:29.20 s3uSpaXi
自分も腹が妊婦のようなのに生理こない…
体重は増えはしないけど代わりに体脂肪率が増えたし
早く来い
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 16:20:18.84 7kLuBpa0
どうせ増えてるだろうから体重なんて見るだけストレスだよー
今日寒いからか腰が重い感じできそう！不調だよー眠いよー
大体生理前にマック食べたらくるはずなのにこない
しかも夜マック！したのにこないなんて！！
余震のせいだ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 17:39:08.08 KnJQP1gT
ここ1ヶ月くらい食事制限や運動をストイックに頑張ってきたけど今日はダメだ！！
仕事が休みなのもあって1日中食べ続けている有様。
朝：クロワッサン、チーズケーキ、モンブラン、堅あげポテト1袋
昼：おにぎり3個、ブロッコリーと海老のサラダ、からあげ3個
さっき：ベジタブルバーガー、オニオンリング、アイスティー（フレッシュネスバーガー）
ローソンのロールケーキ、ベビースター小袋
まだまだ食べたいよー。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 03:33:16.98 oQS9PynN
地震のストレスで今月の生理遅れてる！生理前のイライラや体調崩すのも嫌だけど、こないのも嫌だ。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 08:58:41.73 2I+1HGcp
ピル飲んでるおかげで生理はいつも通り来た
・・・が、いつもより浮腫みが激しかった
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 12:17:07.35 XU+yLo0p
あーーー痩せねー
生理終わったのに痩せねーー
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 17:32:21.53 1azqERAK
私も今回は調子乗ってたら太った。
電池無くて体重測れないんだけど、おそらく３㎏はorz
応急措置としてひとまず炭水化物を制限してる。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 18:19:20.35 J97hqodZ
月始めには来るのに今月生理きてない…
というか最近生理3ヶ月に1回くらいしか来ない
どうなってんだ閉経するような歳じゃない
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 22:02:05.23 ZtNfCVyy
>>449ですが生理ｷﾀｰ！食欲も落ち着いた。
ジャンクフード過食が1日で済んでほっとしている。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 03:26:38.16 QoXGMdyH
>>455
良かったじゃない！
私も今生理前だけど食欲が凄い…。
>>449の食事内容を見ていたら羨ましすぎてヨダレが垂れそうだ…。はぁ…。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 07:20:56.75 m6DINRMO
生理来た！来ちゃえば気分爽快なんだよ、スッキリして
今回びっくりするほどPMSひどくて体調悪くて仕事にも影響しそうだった
一週間の過食期を取り戻せるかのう…顔まんまるパンパンだ
スープダイエットしようかな
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 16:05:03.74 Z+wbrkTv
ドカ食い衝動きた
お腹苦しくなるまで食べちゃう
はやく生理こいー！
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 17:50:50.76 Pzi49eiZ
ＰＭＳ、歳とるにつれて酷くなっている気が。
吐き気と熱が出た時は本当に妊娠したかと思った。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 18:32:33.64 +LF9ISNE
なんでこないの持病のせい？薬のせい？
婦人科は嫌な先生にしか当たらないから行きたくない
もう地震で即死したい！めんどくさい
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 18:47:44.15 HKFDXIp7
PMSで一週間寝込んでたからせっかくつけた筋肉落ちちゃったかもと思ってたが、生理きて筋トレ再開したら以前より凄く楽！
身体って不思議だなあ…
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 21:31:03.11 HDOhZ9NR
皆さん生理痛はないのですか？
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 21:46:58.72 wjkdzNJR
生理がぜんぜんこない。骨盤締めるような運動してるからかなぁ？生理予定日4月11日なのに。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 23:39:00.62 bkuPMhGt
生理来たー
最近どうもイライラ暴食が激しいと思った
板チョコ食べてしまったよ…
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 08:38:58.70 u9FLTUth
今朝様子がおかしいと思ったらやはり生理…。
逆にストレスになるからずっと寝ていたいが体調悪いわけでもないし、生理痛もないし…。
男になりたい。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 09:54:09.85 eAsn07km
女性て大変だなー
だからこそ減量成功した
女性は尊敬する。
俺、男だからかなりな事やって半年で-25kgしたが
かえって健康になった。
女性は極端な事やっちゃ駄目だぞ気長にガンバ。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 11:11:52.56 +j7BASYr
男は入ってこないでね気持ち悪い
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 11:38:34.26 hV+zv5XJ
>>467
そんなピリピリしなくてもｗ
応援してくれてるんだし…
そんな私も生理こない
はあ…
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 12:31:53.66 75kCMglA
昨日生理きて
体重はかったら
２キロ増えてた(;_;)
生理の日に限って、
ダイエットにやる気が
猛烈に出る(笑)
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 12:43:28.52 u4+beUky
私も来ない…。
18日の予定なのに…。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 12:54:02.62 klufHk2M
周期が少しずつ短くなるので、年間13回ある。
生理前から終わるまで体重が増えて、生理後また頑張るんだけど
軌道に乗ってきたらまた生理が…。
遅れるのもイライラするだろうなとは思うけど。
もう生理いらないよ～。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 13:08:20.27 WYXh6l8o
来た～
けどウォーキングしてくる
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 13:35:35.14 FQbi5LXl
生理こないと便秘みたいにスッキリしないままで辛い
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 13:44:40.31 4XFnFww3
予定日まであと3日
昨日まで大したことなかったのに今朝から…
朝
牛乳500cc
バナナ三本
シリアル二杯
ゆで卵二個
食パン1斤(バターと蜂蜜たっぷり)
もやし一袋
野菜ジュース1L
昼
メガテリヤキセット
チキンナゲット
マックフルーリーバナナ
野菜生活100
フィレオフィッシュ
爽健美茶
まだ足りない…
いますごくトマトとアボガドが食べたい…
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 17:28:04.46 XgqEbbFn
間食我慢して梅こぶ茶にしたのに
食後にポテチと串だんご完食してもうたorz
もう寝るまで何も食べない
踏み台一時間して腹筋鍛えよう
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 18:22:27.76 v0qzy/kq
生理終わってから1週間で排卵日が来る。
短すぎるやせ期、さよなら。
1日で1kg変動があるのは驚きだけど。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 20:59:41.21 hV+zv5XJ
エースコイン一袋食った
美味しかったからいいや…
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 21:06:45.50 y9TuPc1V
板チョコ丸々食べた
暴食止まらない
ストレスが食べることで発散する癖治したいよ…
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 22:38:12.32 AaXHgY7J
生理前に必ず「太った？」って聞いてくる無神経な男はみんな死ねばいいのに
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 22:58:44.74 XEsngf1l
そんな些細なことで腹立てるなよ・・・
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 06:57:05.35 1Z8NqlfS
生理始まると下半身全体がぱんぱんに浮腫むから歩くだけでも何か脚がピリピリしてしんどい
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 08:39:51.83 mHiuMi32
480って男だよね。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 08:46:56.22 tg58nuF9
生理前になると骨盤エクササイズとか柔軟がしたくなる。
ひきこもると余計に生理前のだるさが増えるから、(考え込んでしまう)
なるべく外出して１０分でもいいから朝日浴びたり
疲れる前に、お風呂に長めに入るようにしてるよ。
骨盤の歪みと股関節が固かった時は
生理痛がスゴかったけど
歪みがマシになって、股関節が柔らかくなってきたと同時に
生理痛も減ってきたような気がするな。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 12:31:47.75 5ss76qfJ
>>480
お前はPMSをわかっていない
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 12:46:56.46 nkdzzF4x
>>480
些細か？
女に太った？とかかなり無神経だと思うんだが
486:あ
11/04/23 13:41:16.83 QesI5Rft
3キロ痩せたのに、戻った
どか食いのせいだな、食わないと手足震えるし食べ出すととまんないし、ヤッテランネ
この1ヶ月返せ
明日予定日だけど、空腹感しか症状でないな今回。先月なんて空腹感と子宮の痛みと胸の張りと腰の痛み、自殺願望、ダルさ、イライラ等がやばくて本当に子宮取ろうか考えたくらいなのに。
もしや今回来ないのか・・・空腹感はただの甘えなのか・・・
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:28:37.50 G7lTKzwF
質問です。
生理前ドカ食いしてしまった人は生理後元に戻りますか？
どんぐらい食べたかも知りたいです。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 16:20:43.69 5mVz5m/6
生理終わった。
でも今クルミ一袋完食してしまった。
674kc.....
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 16:23:24.28 IPZgILmU
太った？って聞いてくる奴に死ねばいいのにとか思っちゃう人って
マジでデブなんじゃないの？体重何キロ？
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 16:32:35.85 yDm4IpS5
女性は裏で言う
老けたとか男ができたとか余計なお世話な話を
みずぼらしいとか嫌いな相手はこてんぱに蹴散らす
肌きたない人ほど他人をけなす嫌うように思う
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 16:52:38.44 hsIATqkh
>>489
生理前って男の無神経さにもイライラするし
汚いとこもぜんぶイライラしちゃう
イケメン以外はまじで死んじゃえとすら思う…
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 17:06:14.37 v2Wkiuzp
下から血がドバドバ出てるんだから・・・ねｗ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 17:07:53.63 MThgTBuR
別にドカ食いした訳でもないし炭水化物控えてるし高カロリーな食事した訳でもないのに、一日で1kg弱増ってどういうことなの
折角ドカ食い衝動抑えたのに無意味とか…腹痛いし体重増えるしやってらんねー
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 17:34:03.25 3cq0tVpw
>>493
私も全く同じ症状に苛まれてます
何故太るのかわからなくて…
生理は二日前に終わったのに体重が戻りません
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 17:58:33.78 rWQtjEbl
私の場合明らかに生理前は浮腫むから恐らく水を溜め込んでるのかな、と考えてる。
あと、私は便秘になるw
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 19:39:22.93 yRd5vxJ5
ケーキ3つも食べてしまったorz
生理じゃない時は全然大丈夫なのに、生理きた途端食べたい衝動が抑えられない。
もう早く生理終わってほしい。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 19:42:49.46 BFhUkeCf
今回の生理痛すぎて空腹を感じない。
ラッ･･･キー？
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 21:17:54.50 eLbfm95P
あ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 21:21:30.61 eLbfm95P
誤爆したorz
いつも予定日より1、2日早く来るのが
普通なのに予定日になっても来ない。
明日には来るといいなー。
夕飯におにぎりと豚汁のつもりが
おにぎり二個食べた上にみたらし団子まで食べちゃったよ、、、
食欲より気分の落ち込みがやばい
早く生理こい！！！
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 21:37:27.67 XjLbw9nU
昼にりんご8個も食べてしまいました。はちきれそう。でも今また食べたい‥
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:38:42.33 mfIoJ2Qh
>>500
りんご8コは、かなり糖分取りすぎだねー
気をつけて！
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 10:17:20.73 34634RRU
生理前だからなのかただの食欲なのか分からない。後者だったらヤバいなーと思いつつも食べてしまう。今まさにそうだ…
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 12:16:58.58 BdsDizR9
今回生理前の過食全く無かったけど、甘いものじゃなくて何故か牛肉が食べたいと思って牛肉のおかず食べてた。体重も生理前の一週間は停滞してて当日と2日目に1kg増加w
いつもは毎日じわじわと増加していくのに不思議だったわ。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 12:42:29.98 0/5xsA06
生理前の異常な過食衝動は低血糖が原因かなーと思った
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 20:08:03.68 0s3FR4eI
んー、なんか黒糖とかの飴玉舐めたらマシかな？
空腹感かんじるもんね、食べても食べてもorz
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 21:14:56.26 0tvzbEOt
別にお腹減ってないのに食欲がすごい
仕事終わりにチョコチップクッキー食べちゃったから走ってきた
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 01:49:44.95 BirjGIHV
仕事のストレスかしらんが半年～９ヶ月に一回くるかこないかってくらい不順だったから
三ヶ月前に婦人科で薬もらって無理矢理生理来させて以来今んとこは順調なんだけど
生理前の食欲と眠気がひどくなった気がするorz
特に眠気のやばさは異常
皆さん何か対策されてますか？
仕事中眠くて仕方ないorz
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 02:25:07.49 Sl+a0hQI
うわぁあ生理前で体調的にもそろそろきそうなのに生理にならないぃっ！
イライラして集中できないしマイナス思考がヤバい…訳もなく泣いちゃいそう…。
ドカしたくてたまらなくなってる…。
はやく生理になってくれ（泣）
509:あ
11/04/25 06:29:12.91 UdnFErlG
今来たー10日遅れて
今回前兆が食欲とすんげえムクミしかなくて来ないかと思った
いつもならインフルエンザ並みの偏頭痛と腰痛、胸の張り、自殺願望、眠気とか一気にくるから毎月構えて生活してたんだけどな
精神的に軽かったからいいけど、その分食欲ハンパなくて痩せた分完ぺきチャラw
また頑張るとかめんどくさい
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 08:47:08.05 Vh9JQS6L
生理来ない、私も10日遅れている。
先月は極端に少ない量だった
命の母飲んで、アロマとかして様子見てるけど
これってダイエットのせいとあと震災やら仕事のストレスもあるのかな
先月からマイナス3.5キロ
お昼にシェイク置き換えとダヨンさん、あと散歩程度のウォーキング実施
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 09:54:10.49 KzQQP7Ue
生理終わりそうなのに体重が戻らない…ただ太っただけなのか…そしたらかなりまずい……
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 10:03:38.30 7GbY+shH
生理のときは必ずと言っていいほど腹部膨満感が……何これ？
トイレ行っても何もないし便秘なわけでもない。
終わったら嘘みたいになくなる。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 13:45:22.60 6/eEF/lp
生理前は心身ともにいろいろあるけど、こんなに肌が乾燥（？）したのはじめて…なんかゴワゴワというか。
それプラス食べたくて食べたくて仕方がない、何か身体も顔も怖いわ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 16:11:58.21 0JuwTsvF
前回生理終わってさあ痩せ期と思ったらそこから急に空腹感持続でやけ食い
おかしいとおもってたらすぐまた生理来た、あれ？ 2週間くらいしかたってなくない？
なんだこれ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 16:32:49.34 SOiFru8P
お昼にパンとおにぎりたべたのにまた食べちゃった
夜は野菜たっぷり味噌汁だけの予定だけど生理前って何で甘いもの食べたくなるんだろう
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 23:06:54.40 CShoQy0q
三食の食事だけじゃ足りず、欲望の赴くままに板チョコ平らげてプリン食べて。
でもまだおなかすいてパン食べたり。
始まったら嘘のように食欲収まる。。
怖くて体重計れないけど明日からダイエット頑張る！
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 00:11:00.41 IdmAn5oo
何故か塩舐めたい衝動が来て
調味料を小袋一つそれだけでたいらげた
他にも結構食ってるしやばい
どうか早く始まりますように
生理後一週間ぐらいの状態が永遠に続けばいいのに
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 02:53:34.75 M6qOpI6n
生理15日も遅れてたのに、無性に肉食べたくてカーネルのおじさんの所で肉二本とビスケット四個食べたらすぐ生理来た！
びっくり￡やっぱり体が求めてることには素直に従わなければならないね。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 05:05:59.49 bKjjwEzW
生理中の過食衝動がやばい
生理前の過食は耐えられたのに辛過ぎる
頭の中がチョコでいっぱいだ
チョコチョコチョコーチョコ
520:あ
11/04/26 05:24:14.74 e0uDwzhU
>>519
食べちゃいなよチョコ
私諦めて過食したら生理痛で寝れなくなった。でもそれって・・・ああ、今栄養行ったから腹の血を出してんだなって思ってるんだよねー
あと私の友達は生理前や生理中に食欲我慢すると、生理後食欲マンセーになるから痩せ期逃したって。気のせいかもしんないけど、少しでも痩せたい私はとりあえず信じたw
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 09:03:53.89 LlPTQYDl
今日やっときた！
20日間遅れ…
なんで予定詰まってる日にくるんだろう…orz
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 16:24:53.53 qdfqHW58
なんだかおかしいぞ自分。排卵日っぽくて下っ腹が張ってる感じでポコポコいってやがる
まして過食し始めてる
いい加減にしてくれ～
523: 忍法帖【Lv=28,xxxPT】
11/04/26 17:42:10.53 +hrDIgqz
なんだろう･･･生理始まって食欲はいつもどおりなんだけど
運動したくない衝動に駆られている…
せっかく飽きっぽい私が一ヶ月続いてるのに…orz
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 18:27:16.86 2te2rIvS
おからクッキーバカ食いした。
胃袋破裂しそう。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 23:39:58.88 IxwDvbpB
夜中にチョコビスケット大量に食べた
なんで我慢出来ないのかな…
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 00:35:36.54 sOOJP2PV
過食しちゃうのって生理前だもん、仕方ないさ！
と思うようにしてるが自分も罪悪感にさいなまれるわ・・・
夜中なのに菓子パン２つも食べちゃった
生理前って、過食分、水分むくみ、便秘で2ｋｇくらい増加する
生理終わると元に戻るんだけどムカツクわー
生理なんかいらんわ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 00:53:37.79 SbMUULm2
ダイエットしてると生理前に過食でストレスたまる
ダイエット休憩してると過食が来てもあまり気にしないでストレス感じない
でも痩せたい
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 01:08:47.55 TveNk3du
命の母、効果あるのかな
病院は嫌い
態度の悪い嫌な医者や受付にもイライラするから嫌い
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 01:09:17.37 2WM5XD+I
ダイエットしても毎回生理前で戻るよ
２キロは太るから、生理前に４キロくらい痩せたんだけど過不足分を補うかのように４キロ戻ったわorz
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 03:47:08.31 SVX6k3Dt
今月生理こない～なのにイライラしてお腹張ってしんどい。
めんどくせー
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 14:59:55.55 r/FLQY1U
生理前は食欲ないのに生理中はヤバイ…
早く生理終わってくれ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 19:25:41.33 OaEvCoxO
ミスドでドーナツ5個買って全部食べちゃった。
早く生理来てくれよ。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 19:55:56.34 2j6lG+89
ダイエット成功出来ないのを生理のせいにしていたら、いつまでも痩せられないよ
痩せてる女の子は毎月辛い生理に耐えているんだよ、女の子だったら条件は同じだよ
このスレは生理前でドカった報告が多いけど、乗り越える方法のレスが増えるといいね
私の場合は、亜鉛のサプリと半身浴で耐えることが出来てる
あとは生理のせいには極力しない、という意思も大切だと思う。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 20:03:34.59 m2xrnZU1
亜鉛のサプリか～。
私も試してみようかな。
そんな生理前一週間ほど。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 20:13:11.49 bGwIWIGE
自分の贅肉を見て本当に過食する必要があるのか考えろよ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 22:02:01.26 IibolBZC
>>533
生理は誰でもあるかもだけどPMSは全員にあるわけじゃないからなー
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 22:45:01.60 2j6lG+89
>>536
私は診断されたわけじゃないけどPMSの症状あるけど、サプリ以外にもハーブティーとかノニジュースとか運動とか試して、乗り越えてるよ
もっと酷いなら病院行って診てもらったらいいかもしれない
PMSって、気の持ちようの部分も少しはあると思う
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 23:37:33.96 DuQwIsuR
排卵日。
ヤバイ2日で1キロ増えたｗストレスかかると過食に走る。
自分に厳しくなろうと思った。
今度の生理に要注意だ。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 01:24:14.73 fSCPCl8n
そろそろ二か月来ないことになる
PMSとか個人差あるよね
軽い人ほど軽視して先輩ヅラして得意気にアドバイスしてるけど
全く参考にならない
PMSは病むのよ、病んでるの
そんな簡単にコントロールできてたらしてるわ
マツコみたいな気分よ
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 01:27:47.35 Wvs+P6tp
>>539
まさに今PMSなんですね。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 01:38:21.33 Rlmuyvg6
533…
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 01:48:00.83 fSCPCl8n
533みたいのをスレチっていうのよ
痩せてる人はまず代謝がいいの、太れない、どうせ胃下垂とかでしょ
そんな人と省エネタイプの人を一緒に考えられてもねえ？
橋本病とかクッシング病とか我慢しても痩せられない人だっているのよ！
月経不順で片付けられてダイエットしろって簡単に言われても無理よ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 05:38:35.29 trLvSyWK
自分の意志でコントロールできるものはPMSって気がしない
それこそ533みたいなのはそう思い込んでただけなんじゃないかな
お腹いっぱいで苦しくても何か食べたくて病的に食べ物漁ってる
ノニジュースくらいでおさまるならとっくにやってる
ほんと、軽い人ほどしたり顔でご高説をたれる
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 05:46:45.79 MbCzy6X7
流れ読まずに。
これまでPMS期の過食にスゴく悩んできたけど、この三ヶ月ぐらいピタリとなくなった。
なんでかなって考えたけど、丁度その頃から亜麻仁油を一日スプーン一杯飲むようににし始めた。
PMSのことは考えずに始めた習慣だけど、調べたらそのような効果実際あるみたい。
PMS期の過食は本当に抑えがたくて辛かったので、皆に合うものかは分からないけど、書いてみた。
長文スマン。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 06:26:10.84 od8RNsTQ
そもそもPMSがすごく酷い人で本当に治す気があるなら、ダイエット板よりまず健康板のスレに行くべき
あと病院
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 07:58:14.89 M5D3dkQh
>>545 だから1を嫁
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 08:06:28.23 mgPiL2LW
>>533>>544はスレチだから
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 08:08:11.51 b/okPj+d
ダイエットうまく行かない
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 08:09:27.75 mgPiL2LW
間違えた。
>>545はスレチ
>>544さんすみません。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 08:47:38.39 VEShW6TP
>>545
病院って言うけど結局ピルとかでしょ？
ピルは丸くなるから結局また悩みになる。イライラむかむかして合わなかったわ
婦人科は複数行ってみたけどPMSまで診てられないって感じだったなー
生理前にイライラするのは仕方ない解消は個々でして皆乗り越えてる事だからってね
だからここで軽い人の自慢やアドバイスされてもそれと一緒で全く参考にならないよね
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 09:12:28.82 ZdG77mtl
話反れるけど自分もPMS酷い方だと思うけど
PMSとダイエットは無関係だと思ってる。
特に30代になれば誰でも生理前になると食欲が旺盛になる。
自分の身近にいる女性はPMSのせいでドカ食いしたとか
PMSじゃない時でも何でも人のせいにして感情を出す人。
でもやっぱり普段でも見てたらよく食べてる。
そういう人はダイエットも失敗してるしずっと
太ったまま。仕事も続かないし
人間関係のトラブルばかり起こしてる。
また考え方も甘いし自己中心。
病気だから、薬のせいだとかっていうのは
ほとんどありえないはず。
ま～あるとすれば浮腫んでるとか
太っても数kの世界でしょ。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 09:44:01.50 xLXTLtam
スレタイ全否定して何ここでほざいてんだか
スレチ馬鹿
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 10:16:02.54 ZdG77mtl
>>550
ピルを処方してくれる病院のことではなく
精神科に行くべきだと思うけどね。
ここ変な人ちらほらいるけど
同じpmsでも一緒にされると困る。
自分もドカ食いするし気分も落ち込むけど
本当に痩せたければ痩せれると思う。
余談になるけどアメリカでは太ってる人間は自己管理が
出来ていない人間として下に見るみたいだし。
認めるところは認めるべきだと思う。
愚痴言ったところで痩せないんでしょうから。
そこまで本気で痩せようと思っていないんじゃないかな。
自分からするとそういう人って切羽詰ってなくて
逆に余裕がありそうな気がするんだけど。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 10:17:41.16 YEBnjCMX
ここは日本
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 10:27:32.83 ZdG77mtl
そうそうここは日本だったね。
pmsが酷いから痩せれないって言う人は
食べる元気は人一倍それ以上あるって事だよね～
そこが矛盾してるってこと。
脳に異常がない限りpmsの過食は病気じゃないから
例え病院に行ってもスルーされるだけ。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 14:03:21.37 rAVdjGk6
変な人は自分に気付かない
空気も読めない
婦人科にこんな役立たずなのいたなー
教科書丸暗記さんスレチですよ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 14:12:17.74 L/5HVfBe
女性の敵は女性って感じだな
人それぞれ個性がある様に、痛みだって、PMSの症状だって違う。
自分をベースに考えて、それを押し付けんなよ…
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 14:24:07.95 rAVdjGk6
>>557
本当そうだよね。鬱の人見て怠けてるって言うタイプかな
確かに中には怠けて鬱を演じてる人もいるかもしれないけど
病院や薬や医者でどうにもならない人がここにいるわけで本音書き殴りたいだけなんだよね
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 14:44:36.25 qzPoW+hX
スレタイも理解せずにドヤ顔で長文カキコしちゃうなんて痛すぎる
生理終わったのに浮腫み引かないwww
こんなの初めてだー・・・ orz
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 15:59:06.56 ZdG77mtl
ココって同情してほしいスレ？
それとも愚痴るスレ？
よくわからないね。
単に胃袋がデカいだけなのにｗ
だから生理前になると更に人一倍お腹すくんだよ。
自分で異常と思ってるのであれば
ダイエットよりまず精神科なり婦人科なり
かかれば？そっちの方が大事な気がする。
だって凄く痩せたいのに自分は他の人とは違うから！で
痩せれないわけでしょ？
それならダイエット板にいててもしょうがないと思うけど。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 16:10:02.74 cSL8Lhjk
愚痴るスレでしょ？
自分の思い通りにならないのが世の中なんですよ～
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 16:13:27.15 YEBnjCMX
脳に異常がない＝病気じゃないんだったら鬱病も病気じゃなくなるなw
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 16:19:21.00 tdej5qhw
>>542>>557の方が思い込み激しくて自分をベースに考えてる…
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 16:30:54.25 vasBWmVZ
女性が>>533みたいなら世の中にPMSって言葉すら存在してないはずだよね
変になるからここでグチって息抜きしてるんじゃん
学級委員みたいな人のは読むと疲れる不思議
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 16:42:42.52 ZdG77mtl
>>562
何かにつけて文句垂れるんだね。
そっちの意味合いではないだろ馬鹿。
テレビで見た事あるけど,どんなに食べても
お腹がすく特殊な病気ってあるんだってね。
見て貰いなよ。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 16:53:26.84 qzPoW+hX
えっ・・・
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 17:19:56.87 YEBnjCMX
>>565
はあ？www
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 17:28:03.82 fONy/kgC
>>565が精神科に行く必要がありそう
大丈夫？長文だし考え方がおかしいよ
周りにいたら怖いし絶対避けるわ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:02:09.90 ZdG77mtl
食い意地張ってるんだよ。
もともと食ってて胃袋が大きくなったんでしょ。
その習慣が身についてるから
生理前になると異常に食欲がわき人一倍食べる＜当たり前ｗ
病院に行っても馬鹿にされるだけ。
何でも過程ってあるんだよ。
当たってるから凄いムカつくんだと思うｗ
その気持ちわかるから
認めるところはちゃんと認めようね。
単に愚痴るんならわかるけど
マジだもんね。笑えるんだけど。
薬で～とか生理で～とか言って
責任転嫁してダイエットしないだけ。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:17:33.22 dTkJRzTJ
>>569
病院行っておいで
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:33:10.87 ZdG77mtl
コントロール出来ない人は(ドカ食いが異常でダイエットが出来ない）感情的にもコントロール出来ない人間らしいですよ。
今まで対人関係でトラブルとか結構ありそう。
周りに嫌われてませんか？
それって明らかに病気なんですよ・・・
病気という認識はあるのですよね？
ならなぜ治そうとしないのかが不思議。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:39:06.74 M5D3dkQh
まあほら、痛みとか苦しみって、
苦しむ本人にとっても周りの人にとっても、
結局は自分自身のものしか分からないから、
どうしようもないじゃない？
だからこそ
「私がこんなに苦しいのをもっと分かってよ」
って言うことがどれだけ不毛で、
周りの人に迷惑かけるのかもよく分かってるよ。
だから、
せめてここで、
似たような(と推測される)人達とこぼしてガス抜きして、
リアルの人間関係にぶつけないようにしてる。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:46:19.17 QvwEfwkP
お腹いたい
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:50:30.49 tdej5qhw
レスをざっと読んで見たけれど、優しくフォローしてる人がいるのに逆キレしてるのが病的で決め付けて喰ってかかってるのでグチスレではないのだなとは思った。
575:あ
11/04/28 19:03:32.50 J5P+NoQ5
毎月症状が違う
やっぱり子宮によるのかな、右と左で
今月症状も生理痛も少なくて生理止まったかと思ったくらい、量も少ないし毎日平凡w
逆に先月は何もかもひどくて子宮取りたくなったくらい
今月みたいな感じならPMSが理解出来ない人もいるって感じたー本当に個人差だね！
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 19:14:32.57 ZdG77mtl
>>572思いたいけど
そう思えないのは
人の良い意見は全く聞かず最初から否定的だよね。
それと思い込みが激し過ぎ。
そういえば上のレスでも胃下垂だの鬱病だの被害妄想？かと
思ったｗ
頭から喧嘩越しだよね。決め付けてるのはどっちなんだろ。
ここでストレス発散するは良いけど
見えない世界でも礼儀は大事だろと思う
それさえ出来ない人ってリアルだと更に
トラブル酷いと思うけど。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 19:19:28.89 YEBnjCMX
>>576
お前自身このスレでトラブル起こしてるのには気がついてないんだなw
スレチな書き込み続けてるお前は十分頭おかしいよ。
頭おかしいのになぜ治そうとしないの？
おかしすぎて自分でも気がつかないのかな？w
もう見ないわサヨナラ～w
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 19:21:49.15 ZdG77mtl
>>577
ハイハイ精神病院行くんですね
結果聞かせてｗ
579:572
11/04/28 19:22:00.36 M5D3dkQh
>>576…ごめん、ちょっと意味が分からないよ
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 19:36:20.10 ZdG77mtl
>>579さんの事を否定してるわけではないので
ご安心を。まともな事を書いて下さってますよ。
まともじゃない人がいるので。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:06:04.01 +glgQ2lt
>>580
あなた病的で怖い
糖質さんかな？
お薬ちゃんと飲んでてくださいね
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:18:52.86 ZdG77mtl
>>574
確かに！！
逆切れと単なる愚痴スレでは
ないですよね・・・
発散するのは良いけど人様に迷惑かけるのはどうかと。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:21:37.47 w/bavjhZ
生理通や陣痛でも、十人十色で
感じ方が重い人も軽い人も居る。
そんな事が分からないなんて、子供なの？
愚痴ってリセットしたいって気持ち吐き出してるだけなんだから
いいじゃん。
何でむきになるのかな。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:55:02.24 ZdG77mtl
愚痴は勝手に個々で自由にやればいいんでないの？
誰も駄目なんて言ってないし。
勝手に決め付けるのは止めてくれる？被害妄想激し過ぎ。
それにこちらは生理前の過食に関しての話をずっとしてるのに
違う話に摩り替える馬鹿。
逆切れはいいの？
私は後から来たものだけど勘違いされるたら困るんで
ずっと上のレスで何人かの人が体を心配してるレスに
対し否定的で一方的に罵倒してたから。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 21:56:12.94 rc4fjtWy
>>584が2chに向いてないことはわかった
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 22:00:51.07 hRIuKuLB
>>584
とりあえずスレタイと空気読もうね？
スレチだし何しにきたの？
説教ですか？真っ赤ですよ
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 22:22:11.68 71xupUY0
PMSの時、無性にID:ZdG77mtlのように
２ちゃんで他人に絡みたくなる時がある。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 22:33:00.88 YsRhJ/gD
いるいる。
流れ読んでまじ吹いた
結局のところ彼女もここにいるわけだからね。
上手くいかないこと、そうでありたい理想を他人にぶつけて
自分の心を守ってるのさ。
許してあげて～。この年になると逆に哀れになるわ。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 22:45:27.95 tdej5qhw
ここは基地外の集まりだからスルーが一番。
執拗だね。実は生理が原因ではなく、
百貫デブだから痩せれ
ない。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 22:50:14.80 IKQxior0
ID:ZdG77mtlさんは
例えば、このスレにチョコ食べたとか書き込んでる人などが
毎日過食してると思ってるの？
だったら、みんな食べた日や次の日又は
PMSが収まった時に調整してると思うよ
それにPMSを言い訳に過食をしてる訳じゃないと思うし
あとこのスレには、太った人ばかりだと思ってそう
太った人→PMS言い訳に過食→痩せられないからグチ
そう思いたいのかなーと…
過食してる人を罵倒したいなら、違うスレに行ってね
文章めちゃくちゃだorz
寝てないんで許して下さい。長文失礼した
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 00:13:11.88 FgYv1kOG
>>590
正解
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 00:44:06.31 +WhihGvc
生理で痩せれない女って
彼氏もいなんだろうな。
寂しいからひたすら食う。
振られっぱなしのやられぱなしの
人間モルモットかよ。
巨デヴになりどんどん醜くなるだけ。
幸せは来ない。
可哀想っちゃ可哀想な話だよな。
てか誰か同情してやれよ。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 07:09:03.66 L4RF1/0j
すごいな、せっかくアドバイスしたのに否定されたからって
顔真っ赤にして荒し紛いとかw
顔だけじゃなくてIDも真っ赤だね！
偉そうに押し付けないで「自分はノニジュースで乗り切ったよ!」くらいにしておけば
同意のレスもついただろうに
ここに来る人は偉そうな上から目線のアドバイスが欲しいんじゃないんだよね
軽く愚痴ったり同じ状況の人見て安心したり参考にしたりしたいんだよね
ご自分の方こそメンヘル板に行けって感じ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 07:35:37.84 FuIbnjmK
しつこ過ぎ…いい加減話題変えない？何かに
取憑かれたようになってるよ…
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 08:08:49.96 CrOK0viJ
まあ生理前は病むからねえ
攻撃的になったり人嫌いになるから見下すスレになるのかも
新ドラマもさデブを馬鹿にしてる？見てないけど、だから来たのかも？
私は他人がデブでも全然関係ないけどいちいち気にする人もいるんだね
病院行くとマツコ位ある人見るよ
糖尿病にならないからあそこまで太れるのかなーと感心する
デブよりイライラしてる人のほうが嫌
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 09:07:27.90 1+FHkASC
NGにしてスレもスッキリ
これだけではアレなので
PMS対策でピル飲み始めたけどルナベルだったからなのか、確かに精神症状や過食落ち着いた気がするけどむくみやすくなった… まだ二ヶ月目なのでもう少し様子見るけど
副作用は一日でなくなったよ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 10:01:11.24 xg4DgenZ
荒れてたんだね…
今生理前で過食せず小食にしてるけどそれでも体重増えるよ
ほんと女の敵って女だ
以前友人に生理痛がひどくて１日寝込んでしまったという話をしたら
「えー私はそうなる前に対処するよpgr」されたときを思い出した
金子みすずの『みんなちがってみんないい』を声を大にして読んでもらいたい
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 10:31:50.36 FuIbnjmK
生理が終わる頃から
排卵期までの短い間が勝負どき。この期間は
ダイエットに最適だよね。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 14:50:37.11 nIuW/vDC
>>597
でも対処しておく努力は必要だよね
それで駄目なら仕方ないけど
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 15:50:49.06 iXyqRXVp
PMS期が長くて本当に生理前なのか不安だったけど、昨日やっと来た。
あったかい低カロ味噌汁とか置き換え食で乗り切ったけど今度は生理痛でosz
生理中期～2週間の痩せ期に期待して頑張る。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 16:07:54.11 FFsIwG5F
結局、毎月思う事…
生理開始から2週間のやせ期で痩せた分、生理前の2週間でもとに戻るｗ
一生やってろ！
って感じで自分が情けない… 早く脱出したい。
今53目標48あと5キロがなかなか…
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 17:11:47.81 7AwOH3W5
上の方にも居るけど私もチョコが死ぬほど欲しくなる。
それで我慢するのは無理だから食べるけど、少しでも満足できるかは
食感が重要だと思う。薄い普通の板チョコより、アルファベットチョコみたいな厚みがあるものがいい
ナッツが入ったものは食感がいいので沢山食べられてしまうから駄目だね
ダイエットココアっていうチョコ味の飴も完全に満足はしないけど、長く口に入ってるから代用にはおすすめ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 18:28:24.36 a/r5mHD0
豚汁､煮魚､漬物､だし巻き玉子に白米二杯･･･生理前は無性に和食をドカ食いしてしまう
反省。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 21:29:40.56 1M8IH+Y7
私はマック食べたくなるよ！
大体マック食べたくなると生理くる
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 00:12:25.23 kuAlhIH5
確か中学位までは体調と生理は関係なかった気がするんだよな…
高校入って生理とダイエットの関係や生理前イライラすることを知ってから、その通りになった
思い込みなんだろうか
ドカ食いを生理のせいにしちゃってる気がする…
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 09:52:51.74 AdKZxk2/
整理中って平気で2キロとか増えるからほんとやる気なくなる
体重のグラフつけてるけど、整理のときだけ同じ変動のグラフ
ドカ食いしなくても増える
早く痩せ期来い
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 18:58:11.62 r+ahVhqp
生理一週間前で、そんなに食べてないのに
体重が普段より1kgも増えて嫌になる…
暫く体重計乗るのお休みしよう。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 15:11:30.35 0JkuymQa
今まで生理で浮腫むことがなかったんだけど今回は酷かった。
生理前3日目あたりからいきなり激しく浮腫み出して便秘に、体重も3キロ増加。
動いても汗をかいても解消できなくて病気かと思ったら
生理開始とともに一気に尿として排出されて一晩で体重マイナス3キロ。
これから毎月そうなんだろうか・・・浮腫み怖すぎる。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 06:37:50.17 7MUA2K1B
今月もこのスレにお世話になる時期がやって来た。
でも、なんとか乗り切るぞ！
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 14:07:38.02 8S9T0vz0
生理前はいつにも増して顔がデカイ…鏡見るのも嫌だ
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 15:33:08.84 ENMFz5OA
生理前までに少しでも体重を減らそうと頑張ってたのに今日来た。
先月は10日～だったのに早すぎる。
やる気になってもいつも｢待て｣がかかって鬱陶しい。
生理前とか生理中になんかできることないかな…。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 15:53:35.91 7MUA2K1B
家の掃除。
なんか知らないが、生理の前から三日目位まで、やたら掃除がはかどる。
捨て神様が降りて来る時期と呼んでいる。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 19:35:12.44 N3XAt10+
ピザやハンバーガー食べたくなるから、しっかり食べるよ～。
ここぞとばかりに食べさせてもらう。
別に体重や体脂肪には変化なし。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 21:56:57.11 z717kpJ/
>>612
それわかるー
私もそうなんだ～掃除が止まらなくなる
捨てたくなるし
生理終わったら治まるんだけど…
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 23:51:42.88 JaI88+gG
夜にチョコ食べたい衝動を豆乳と無塩アーモンド3粒で何とか回避。
エリカアンギャルの本はモチ上がるからくじけそうになったら見るようにしてる。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 20:58:02.30 322gph03
>>614
普段気にならない他人の言動や行動に敏感になってイライラしたり落ち込むように、普段気にならない散らかりや汚れが許せなくてテキパキって言うよりコンチクショウ！って感じで捨てたり掃除したりしてしまうよｗｗ
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 23:21:13.95 1fG2WJVd
>>611
自分は生理前だけど3キロほど落ちた
最中もキツくない程度に運動を続けるけどちゃんと落ちるよ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 13:24:12.53 ls6p/llN
>>616
それいいなあw 私は前者だけ発動するから会社とかでメッチャいらいらしてしまう。今度意識的に部屋の汚らさにイライラしてみようかな。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 01:54:09.76 AQ/aSxgh
先輩方聞いて下さい…
私生理が１ヶ月遅れています。妊娠はあり得ません。
３月頭に生理来てから来てなくて、先週産婦人科行っても何もなくて…
元々不順なのと最近すごくショックな事があったのとダイエットが重なってると思うんですが、１ヶ月前くらいから生理前症候群が続いて、食生活に変わりないのに体重増えたり、
涙が出たり、無性にイライラしたりするのですが、必ず症状が出る織物と胸張りはありません。
それと、今日やけになりドカ食いしたんですが、アドレナリンが出まくって、本当に満足して幸せでうれしくて涙が出るくらい幸せで笑いが止まりませんでした。
自分でも自分が怖かったのですが、
こんなに多幸感を感じたのは久々でした。
私は食べる事が大好きで、ダイエットしながらも常に食べ物の事が頭にあります。
食べる事でしか、脳が幸せを感じる事が出来ないのは、病気でしょうか？
生理が来ないしイライラするし、食べる事でしか幸せを感じれない自分が怖いです。
病院行くとしたら何科がいいですか？
まとまりない長文すみません。
ドカが消化されだした今、またイライラが始まり常に満腹の状態じゃないと壊れてしまいそうになっています。
それで満腹になった瞬間世界が変わります
もう駄目です、助けてください°･(ノД`)･°･
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 02:29:41.22 LIM0DXUt
>>619
産婦人科でなく婦人科に行ってみてはどうでしょう？
結構PMSの治療に重点置いてる病院もあるみたいです。
お住まいの地域に一番近い、そういうところを検索してみては。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 03:06:40.19 AQ/aSxgh
>>620
レスありがとうございます！
そうですよね、、GW明けても症状治まらなければ病院行ってみます！
婦人科が良いのですね！早速下調べしておきます！
吐き出す事って大事ですね！このスレありがたい°･(ノД`)･°･
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 06:16:33.94 PRpo5Y1P
生理以外の所で影響は出てない？
ダイエットはどんな感じですか？
基礎代謝分のカロリーや、必要な栄養は取れてる？
かなり過激なダイエットをしてきたなら、摂食障害も含めて
考えた方が良い。PMSだけでなく。
その場合は、神経内科かもよ。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 15:07:35.53 gBNHthOT
やっぱり掃除する人いるんだ。
普段は目につかない所までスッキリしたと思ったら生理くる。
ヤカンや五徳、食品調味料ストック、フロのエプロンの裏、トイレの隅々などなど
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 15:33:15.22 MkokfQ8L
3日前に恋に落ちたら食欲激減のうえに
10日も早く生理来た。
ＰＭＳないまま今月は痩せるぞー！
痩せたら穿こう！の目標のつもりで買った
25インチのジーンズが今日届いたんだけど、試したら入った。
ぴちぴち→ぴったりになるようにがんばる！
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 08:26:16.42 Cda7szzH
紀文の豆乳紅茶をPMS防止に飲んでいたのに
店頭から消えた！！
一番飲みやすかったのに残念。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 08:35:56.65 DCW5KZb7
生理一週間前
ゴールデンウイークの疲れと眠気で
ダルダルでやる気ない
太りそうで嫌になる
53から落ちヅライ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 08:45:09.62 A56bldNN
最近、身体のサイズも計るようになって気付いた。
生理前は顔と手足が浮腫んで、下腹が便秘でポコンだと思ってたんだ。
でも、ウエストも浮腫むんだ。
たぶん全身浮腫むんだね。
生理２日目過ぎると、体重とともにストンと戻る。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 08:46:57.89 OW8xcFKt
>>625
カゴメのシルキーソイおすすめ
糖類入ってないけど凄く飲みやすいよ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 12:50:48.25 8QoiQ0JQ
かなり太ってるからか、普段は物凄く食べたいのをおさえるのに必死なんだけど生理一週間前くらいから生理中は食べ物受け付けなくなる
気分もいつもより機嫌がよくなってるらしい
他の人と逆だから戸惑う
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 14:39:56.15 7pAhwdQ5
早く生理来ないかな
体重は停滞（むしろ増える）し、浮腫んだ顔を見るたびダイエットのモチベーション下がる
でも、生理痛も酷いんだよねー
来たら来たで地獄だし、体重が減るかも毎度心配
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 16:23:36.96 fYM3F+22
>>627自分がいる！毎回生理前になると全身が太くなって気分の沈みが倍になってしまう。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 16:41:52.87 vhu+UJXg
>>627
ウエストむくむよー！
腹式呼吸10回くらいして、両手を合わせてそのままぐいっと頭の上にのばして(お腹も伸ばす感じで)脇腹のばすように左右にゆっくり倒すとましになるよ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 19:02:04.07 NjH+l7DF
甘いもの欲しくなるけど飲み物で耐える
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 21:37:19.48 kBF1T2H6
PMSでピル飲んだら痩せた。
ちなみにソフィアAです。
太る人もいるらしいけど、
わたしは副作用で食欲減退(胸焼け、軽い吐き気)で胃が小さくなった。
ピルのおかげで過食もなくなったしメンタルがすごく楽になった。
12月からピル買ってなくて
当分飲んでなかったら、
食欲戻ってきて過食‥劇太りしたorz
今日からピル再開。
ダイエットも気合いが入る！
リバウンドしたぶん、がんばる！
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 22:56:29.89 DnIkeYej
ピルってガンのリスクあがるんだよね？
ニキビにもピルは良いらしいしやってみたいんだけど怖い
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 23:38:56.51 n1IbDNAE
1週間前になった
今日も1万歩以上ウォーキングしたけどお腹のすき方がハンパない
時間的に眠ってごまかすしかないけど辛いなぁ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 00:00:28.34 2s1JKVNp
1時間起きに何か食べたくなって食べてる
苦しいと思いながら食べてる
毎月こんなことやっててバカみたい
わかってるのに今月もまた繰り返してる