■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch79:名無しさん@お腹いっぱい。 11/02/03 05:28:42 fQCVOzjH>>67 ネットは自分の興味のある情報しか読まないだろ。 新聞で世の中を幅広く勉強しろって意味だよ。 食べ物に関しても自分の好きな物ばかり食べるんじゃなくて、幅広くいろんな物を口にしなければいけない。 他人のアドバイスを謙虚に受け止める姿勢も社会人には重要。 真面目にダイエットに取り組んで、しっかり結果を出せば、気持ちも変わるよ。 とりあえず年内に体脂肪率は25%以下を目指して頑張れ。 重さよりも体脂肪の削減だよ。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch