■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

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■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch53:ぽ@163*66*61*♀ ◆PBbFeCOH7o
11/02/02 13:39:07 CdNFvPze

元８５ｷﾛからやっとここまで来ました。
夏までに４０代になりたいので参加させていただきます。

昨日
朝なし
昼キャベツ、ごはん、たまご、こんにゃく
夜
夜キャベツ、ブロッコリー、かつおのたたき

ウォーキング４０分、軽い筋トレ

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