11/02/22 12:29:24.80 UAZz1ooH
21日
85.6kg(-0.1)
朝 ご飯、納豆、キムチ少々、そぼろ卵焼き、ミートスパゲティ
薄焼きサラダせんべい小袋1パック
昼 ご飯、ミニウインナー3本、卵焼き1切れ、エビカツ1個
ハーベスト（セサミ）
夜 キムチ、人参のたらこ和え、から揚げ5個、ココナッツクラッカー12枚
サプリ ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル
運動 特に無し
>>403
面倒だから夜に一まとめにしていたんだけど
間食と分けた方がいいなら今度からそうしますね