11/02/11 15:31:08 0bEHFWG/
>>262,265
計算上は、消費カロリーが摂取カロリーを7200上回らなければ1kg落ちないのに、
2400にも達していない今で1kg落ちてますから、
これが食事制限によるご利益かと考えています。
不思議なのは、10月にこちらのスレにお世話になった時、
67kgを割ったくらいから13号が楽に着られるようになったと思ったのに
今この体重で11号が着られている現状です。
そういえば三年前にバセドーをやった時、52kgで7号が入ったので、
元が骨太なのかな？と思っているところ。
体重が落ちることは勿論嬉しいのですが、目標は9号なので、
9号が楽に着られた56kgを目標にしています。
>>270
避難リュック5kgの内訳は、証書と現金と薬とお握り二個と水の予定なのですが
30kgの負荷を背負って100km行軍できるようになれば恐いものなしですよね！
自衛隊の人って凄いですよねぇ。
憧れるなぁ…。