11/02/11 03:28:31 WUBEZ12D
前回>>242
2月10日
朝計測：47.8kg/32.1％/内臓脂肪lv3
昼食(13時30分)：りんご半分、豆餅２個、緑茶
間食(14時30分)：餡団子
(17時30分)：たい焼き半分
夕食(18時45分)：ご飯180g、おろしハンバーグ、ハッシュポテト、レタス、牛しぐれ煮、豆腐と油揚げの味噌汁、きんぴらごぼう、緑茶
運動：RPB20分
入浴後計測：48.2kg/30.9％
11/02/11 03:28:31 WUBEZ12D
前回>>242
2月10日
朝計測：47.8kg/32.1％/内臓脂肪lv3
昼食(13時30分)：りんご半分、豆餅２個、緑茶
間食(14時30分)：餡団子
(17時30分)：たい焼き半分
夕食(18時45分)：ご飯180g、おろしハンバーグ、ハッシュポテト、レタス、牛しぐれ煮、豆腐と油揚げの味噌汁、きんぴらごぼう、緑茶
運動：RPB20分
入浴後計測：48.2kg/30.9％