■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

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■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch100:和風@156*47.5*45*♀◇kroi//woeiru
11/02/03 15:32:22 dtrxBCyD
参戦します
44kgまで痩せたのに、禁酒をやめた途端飲んだら軽～く1000カロリー位取ってしまい
元どおりです。
節酒第一。たとえ少し飲んでも、おつまみはなしで？？
1日1300kcal以下で食事制限。
週2回のスロトレ。

今日は外食のお誘いがあるけど、ほどほどにして頑張る。

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