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【朝食を食べると逆に食欲が止まらなくなる不思議体験談1】
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/03/19(木) 15:30:43 ID:nFN0J4/V
ずっと気になってるんだけど、
朝食べると、1日中すぐお腹すく感じになる。
実際は空腹でもないのに。
朝食べない ｏｒ 起きてから2-3時間後に食事とると、1日中食欲が安定している。
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/03/20(金) 22:59:36 ID:vf0oQCye
>>21
私も同じ
多分、目覚めてすぐに朝食を食べてしまうと一旦血糖値が上がってしまうので、
脳が指令を出して、「外部からエネルギー取り込もうとするスイッチ」がONになってしまい
その日じゅう、外部からのエネルギーに依存してしまって、食べ物を欲しがってしまうんじゃ？
一方で、目覚めて何時間か食べ物を口にしないと、血糖値が上がらず、
体が「今日は食べ物が入ってこないようだ・体内の貯蓄エネルギーで今日を乗り切ろうモード」になると思う
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/03/23(月) 12:46:43 ID:zH2OeHWj
医学的には朝食をとったほうが痩せやすいかもしれないが
自分の場合、朝は食べ出すと止まらなくなる。
しかもだんだん感覚が狂ってきていつの間にか朝からお菓子を貪ってたり…
朝食抜きは痩せにくいかもしれないが暴食よりはマシだから最近は朝食抜き
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/03/30(月) 20:03:20 ID:l77Hjl+a
朝食べたら食欲が半端ない人って、自分だけかと思ってたら、結構いてびっくり！！
これ何か科学的に証明されてないのかな？何なのでしょうか？
朝食べると暴食しちゃったりする。私は今20代だから、この先もっと
痩せにくくなったときに朝食抜いてたらよくないかな～って
今でも食べるんだけど、結局朝から食べすぎてダイエットが続かない。
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/05/28(木) 08:34:33 ID:q9QOAAFp
朝バナナしても全然変わらなかった…
このスレにもよく書かれてるけど、朝食食べるとそれ以降食欲が止まらなくなる。