11/07/09 23:08:59.96 dFWSllRd
♀156/37 体脂肪率10%
朝 なし
昼 冷やし中華大盛り
夜 チキンカレーライス、シーザーサラダ
お菓子食べずに
普通に仕事してたら太らないと思う
筋肉付けたくて
腹筋と壁立て伏せしたり
バスケとかもしてるから
カロリー消費もきちんとしてるし
ご飯は好きなもの食べてる
もとから太りにくい体質なのもあるかな
11/07/09 23:08:59.96 dFWSllRd
♀156/37 体脂肪率10%
朝 なし
昼 冷やし中華大盛り
夜 チキンカレーライス、シーザーサラダ
お菓子食べずに
普通に仕事してたら太らないと思う
筋肉付けたくて
腹筋と壁立て伏せしたり
バスケとかもしてるから
カロリー消費もきちんとしてるし
ご飯は好きなもの食べてる
もとから太りにくい体質なのもあるかな