11/07/06 20:44:45.55 8XRBf6Qs
>>726
154.5㎝／33.8㎏／5%
朝：目玉焼き1個、調整豆乳200ml、キャベツ180gと玉ねぎ70gのサラダ、ノンオイルドレッシング
昼：トマト210g、キャベツ215g、ノンオイルドレッシング、リポビタンファイン
夜：調整豆乳200ml、カニカマ1パック、おつまみチーズ1パック、キャベツ220g、ノンオイルドレッシング
間：シュガーレスガム4箱
キャベツを食べすぎてしまった。
11/07/06 20:44:45.55 8XRBf6Qs
>>726
154.5㎝／33.8㎏／5%
朝：目玉焼き1個、調整豆乳200ml、キャベツ180gと玉ねぎ70gのサラダ、ノンオイルドレッシング
昼：トマト210g、キャベツ215g、ノンオイルドレッシング、リポビタンファイン
夜：調整豆乳200ml、カニカマ1パック、おつまみチーズ1パック、キャベツ220g、ノンオイルドレッシング
間：シュガーレスガム4箱
キャベツを食べすぎてしまった。