11/07/05 21:38:03.59 IxQArSc7
>>631
154.5㎝／33.7㎏／5%
朝：目玉焼き2個、オレンジ200g、キャベツ150gと玉ねぎ40gのサラダ、ノンオイルドレッシング
昼：調整豆乳200ml、プチトマト110g、リポビタンファイン
夜：鶏ササミ205g、小松菜のお浸し115g、キャベツ150g、ノンオイルドレッシング
間：シュガーレスガム4箱
また今日から、なるべく毎日書き込む。
11/07/05 21:38:03.59 IxQArSc7
>>631
154.5㎝／33.7㎏／5%
朝：目玉焼き2個、オレンジ200g、キャベツ150gと玉ねぎ40gのサラダ、ノンオイルドレッシング
昼：調整豆乳200ml、プチトマト110g、リポビタンファイン
夜：鶏ササミ205g、小松菜のお浸し115g、キャベツ150g、ノンオイルドレッシング
間：シュガーレスガム4箱
また今日から、なるべく毎日書き込む。