11/06/02 08:57:03.88 RI7ZAhiY
>>549>>550
ありがとう・・
昨日も猛烈な空腹が続いて食べ過ぎた
165cm45.2kg
朝 バナナ、紅茶
間食 ところてん、ごま煎餅5枚
昼 肉もやし炒め、インスタント味噌汁、ご飯
間食 果汁グミ１袋、キシリトールガム、ごま煎餅３枚
夜 卵焼き、まぐろ刺身半人前、ご飯軽く一杯、インスタント味噌汁
深夜 キュウリ一本
深夜2時ごろあまりの空腹で寝られずにキュウリ一本を塩をかけて丸かじり
なるべく低カロリーの食品で空腹をごまかしてるけど生理が終ったら収まるのか？