11/05/15 19:15:03.42 kIMPHIPS
>>430
お腹はすきますけど
たいてい外出しているので食べたくても食べられないですし
夕飯が早いので大丈夫です。
156cm40.0㎏13％
朝：オールブラン40g・無調整豆乳200ミリリットル・プルーン50g・チーズ1個・魚肉ソーセージ1本・グレープフルーツ160g
昼：DHCプロティンダイエットミルクティ味
夜：茶碗蒸し
11/05/15 19:15:03.42 kIMPHIPS
>>430
お腹はすきますけど
たいてい外出しているので食べたくても食べられないですし
夕飯が早いので大丈夫です。
156cm40.0㎏13％
朝：オールブラン40g・無調整豆乳200ミリリットル・プルーン50g・チーズ1個・魚肉ソーセージ1本・グレープフルーツ160g
昼：DHCプロティンダイエットミルクティ味
夜：茶碗蒸し