【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part17at SHAPEUP

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411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 21:11:53.47 7Im/NpMv
>>395

154.5㎝/33.7㎏/5%

朝：目玉焼き2個、無調整豆乳200ml、キャベツ80gと玉ねぎ50gのサラダ
昼：豆腐と油揚げとネギの味噌汁2杯、キャベツ140gと玉ねぎ50gのスープ
夜：カレイの塩焼き145g、新玉ねぎのサラダ半個、ワカメの酢の物
間：シュガーレスガム4箱

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