11/05/08 14:00:27.82 u5JZdXlw
>>380
154.5㎝/33.7㎏/5%
朝：白滝400gのペペロンチーノ
昼：目玉焼き2個、無調整豆乳200ml、キャベツ110gと玉ねぎ40gのサラダ
夜：マックのストロベリーサンデー、塩えんどう豆140g、小松菜200gのお浸し、キャベツ300g
間：シュガーレスガム4箱
11/05/08 14:00:27.82 u5JZdXlw
>>380
154.5㎝/33.7㎏/5%
朝：白滝400gのペペロンチーノ
昼：目玉焼き2個、無調整豆乳200ml、キャベツ110gと玉ねぎ40gのサラダ
夜：マックのストロベリーサンデー、塩えんどう豆140g、小松菜200gのお浸し、キャベツ300g
間：シュガーレスガム4箱