11/04/02 02:37:27.03 doDpmw0/
>>190スゴい理想の食生活だなあと思ってレス楽しみにしてます
朝は卵でタンパク質をとって後は適宜野菜と少量のタンパク質を追加していってメインになる炭水化物は特になし、それが3食採れてるのがまた理想
このメニューだと運動も出来ますしね。また参考にさせていただきます。
11/04/02 02:37:27.03 doDpmw0/
>>190スゴい理想の食生活だなあと思ってレス楽しみにしてます
朝は卵でタンパク質をとって後は適宜野菜と少量のタンパク質を追加していってメインになる炭水化物は特になし、それが3食採れてるのがまた理想
このメニューだと運動も出来ますしね。また参考にさせていただきます。