【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part17at SHAPEUP

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145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 21:27:34.34 eQr5LMQ1
>>142

154.5cm/32.9kg/5.0%

朝：目玉焼き2個、味噌汁2杯、キャベツ260gと玉ねぎ30gのサラダ
昼：白滝400gの辛子明太子ソース和え
夜：カッテージチーズ200g、無調整豆乳200ml、人参スティック195g、ほうれん草のお浸し130g
間：シュガーレスガム4箱

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