11/02/27 14:22:12.56 AHDtLGhW
>>600
減量中に刺激を受けない筋肉（筋繊維）は細くなる危険がある。
逆に言えばきちんと刺激をすれば減量中に筋肉が減る事をある程度抑える事が出来ます。
脂肪は狙った部位だけ落とす事は出来ないけど、筋肉は意図した部位だけ残す事が出来る。
結果として同じ体重でもスタイルが変わってくるって事です。
11/02/27 14:22:12.56 AHDtLGhW
>>600
減量中に刺激を受けない筋肉（筋繊維）は細くなる危険がある。
逆に言えばきちんと刺激をすれば減量中に筋肉が減る事をある程度抑える事が出来ます。
脂肪は狙った部位だけ落とす事は出来ないけど、筋肉は意図した部位だけ残す事が出来る。
結果として同じ体重でもスタイルが変わってくるって事です。