11/02/18 08:38:53 nJlZjUtu
>>362すみません。減量の理由は春休み中に痩せて、驚かれたい、彼女が欲しいという理由が一番強いですかね。不純ですが。
ちなみに目標は６６キロ１３％くらいです。
運動量少ないですか。運動量を増やす事に異論はないのですが、食事の量を増やす気にはならないんですよね。
その分痩せるのが遅れてしまう気がして。
一応、マルチビタミン、豆乳、ミネラルウォーター1.5リットルは毎日飲んでいます。炭水化物は全く採っていないと思います。
わがまま言ってすみませんでした。