11/02/12 18:27:49 f1MNEzPR
>>303
食べ物のみで減らしたなら『急激』でしょうが、
運動でなら問題ないと思います。
自分も運動でひと月３kg平均で痩せましたが、
リバウンドや体調不良はありません。
身長がいくつかわかりませんが、
68kgは最初ストンと落ちるBMIではないでしょうか。
11/02/12 18:27:49 f1MNEzPR
>>303
食べ物のみで減らしたなら『急激』でしょうが、
運動でなら問題ないと思います。
自分も運動でひと月３kg平均で痩せましたが、
リバウンドや体調不良はありません。
身長がいくつかわかりませんが、
68kgは最初ストンと落ちるBMIではないでしょうか。