11/02/09 19:53:41 YSNFc1et
>>251
カロリーが低いものでカロリーオーバーになることは理論的には難しい。
でも「カロリー0の甘いものに頼ってしまう気持ち」は、やがてダイエットを失敗にいざなうかもしれない。
「甘いのにカロリーがないもの」は、身体にとってストレスになるかもしれない。
実際、甘さだけでインシュリンが前走り出るらしいし。
時々、気分転換に使うのはいいかもしれないけど「カロリー0だからいくら飲んでも大丈夫！」とガバガバ飲みまくるのは危険な感じがする。
それに、人工甘味料の味って、そのうち慣れて嫌になって来るかもよ。（自分がそう