一週間断食するから俺を励ましてくれ！！at SHAPEUP一週間断食するから俺を励ましてくれ！！ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 00:55:24.03 t0QxAF/W 今日から水だけやります。 160/71 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 16:04:40.40 SCkakiKL 久しぶりの>>586です。 7/10より１日１食に切り替えてますが、断食?期間のおかげで体質改善ありでさらに痩せました(＊´∀｀) 8/18現在 44.6 ｷﾛ スタートが6/4で54ｷﾛだったのでほぼ10ｷﾛの減量に成功です!! 胃が小さくなって食べる量が大幅に減った 味付けが薄口になった(ウインナーとか２つ目はしょっ辛く感じる) 汗がサラサラ 便秘症が改善！毎食後にきっちり排泄 今のところリバウンド？ナニソレ(・∀・)状態です。 今頑張ってるみんなも頑張れ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 17:42:07.61 fy6EbR3p >>801 すごいですね!! なかなか2ヶ月で10kgて結構すごいですよね｡ 私も頑張ります＼(^o^)／ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 20:36:25.80 5dHd6Lk3 >>797です＾＾ １日目終了。 １７７ ７１．９キロ 携帯電話の万歩計で１３４２６歩。 あきらめ寸前でしたが乗り越えれた。 水と缶コーヒー微糖１９０ｇ 明日はスーパー銭湯行くかも。こまめに水分補給しながらサウナなど楽しみたいです。 初日がすべてかも。。。 基本楽しむことで２日目突入です。このスレのエネルギーわけてもらいました＾＾ 良スレだ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch