11/01/23 21:14:20 FR4bxSTm
頑張ってください！
私は1週間、ほぼ断食＋運動で-10kg達成した過去があります！
水は飲んでしまっていたので、水なしだったらもっと減ったかも(^o^;
どんどん痩せていったのでモチベーションも保てましたよ！
>>1さん応援してます！
1週間上記の生活で、
162cm65kgから55kgになりました！
頑張れば結果は出ますよ！
水分不足で痛風になったりしなければ
11/01/23 21:14:20 FR4bxSTm
頑張ってください！
私は1週間、ほぼ断食＋運動で-10kg達成した過去があります！
水は飲んでしまっていたので、水なしだったらもっと減ったかも(^o^;
どんどん痩せていったのでモチベーションも保てましたよ！
>>1さん応援してます！
1週間上記の生活で、
162cm65kgから55kgになりました！
頑張れば結果は出ますよ！
水分不足で痛風になったりしなければ