【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ【kcal】at SHAPEUP【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ【kcal】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 20:04:40.02 RgVV5y3y >>978 お米茶碗一杯にしたら体重一気に落ちた？ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 20:53:47.91 gBWfNqdq >>981 開始9/1 114kg 本日9/23 105kgです 毎日書き込めば良い意味でのプレッシャーになりますよ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 22:39:01.58 1hLUgdLi 朝食:あん包み3個【303kcal】、プチケーキ1個【推定50kcal】、乳酸菌飲料1本【66kcal】。朝食合計【419kcal】 昼食:そば1杯【推定430kcal】、生卵1個【90kcal】。昼食合計【520kcal】 間食:あん包み2個【202kcal】、プチケーキ2個【推定100kcal】。間食合計【302kcal】 夕食:米ステーキ250gくらい【推定600kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツ120g【30kcal】、煮魚1口【推定20kcal】、野菜炒め1/2皿【推定200kcal】。 夕食合計【1018kcal】 夜食:メローヌ2個【86kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2345kcal】 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 23:00:00.30 HAP3QrFT 昼 クラムチャウダー110 チーズ99 青汁17 キウイ50サプリメント7 間 クリーム玄米ブラン362 夕 黒酢もずく23 めかぶ10冷奴90 魚介類乾製品246 とろろ昆布うどん235梨141 合計1390 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch