【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】

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【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】 - 暇つぶし2ch99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 17:59:07.61 5ObB+lmO
>>98
多分回し方のコツがわかってないせいで無駄な力入っちゃってるのかも
ようつべとかでちょっと前に流行った腰回し体操の動画見てちょっとやってみるといいかも
あれをもうちょっと大きく回す感じでやると早々フープ落ちる事にはならないよ
或いはコアリズムの腰回し部分の解説動画とかあればそれでも
有酸素運動だから力み過ぎずにね

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