【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】

【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】at SHAPEUP

【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】 - 暇つぶし2ch92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 15:54:37.51 egGnBiDa
12日くらい前から始めた
無印ｆｉｔ

171ＣＭ　76キロ
ＢＭＩ26くらい、太り気味
今んとこ体重が増えたり減ったりでトータル横ばい

筋トレ中心で、最後に締めでフープ３分で２０分くらいやってるけど
何したら良いか解らん、、アドバイス希望

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