【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】at SHAPEUP【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト8:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 13:51:45 r8ImNemb ｗｉｉ ｆｉｔの取説見たら、ウィーボくんは、 トレ男とトレ子の雇い主なんだって。 逆かなと思ってたけど、ウィーボフィットネスクラブの オーナーさんって感じなんだな。 9:3 11/01/25 19:00:49 7qeLf5Sh ７月から１０月の３か月ちょっとで１０キロ痩せました。 １６０ｃｍの６４キロから５４キロなので もともとが痩せてる人には参考にならないかもしれないですが メニューは消費カロリーの目標をフライドチキンに決めて それをクリアーするまで必ず毎日やるというものでした。 ゲームだとなかなかカロリーが減らないので、しぶしぶ有酸素運動で テレビ見るときに３０分その場マラソンしてました。 筋トレとヨガはきつくないのだけマイメニューで２０分やってました。 きついのだとすぐ嫌になるので・・。 ひさしぶりに今日過去のデータ見るためにwiiやったら４７日ぶりだた。 飽きちゃって最近放置だったけど、効果はあるよ！！ しかも皮が弛まずに済むよ！！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch