【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】

【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】at SHAPEUP

【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】 - 暇つぶし2ch646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:37:52.42 sysrpYak
>>642
身長がおありのようですので、5kgもやせると
一気にBMIが19.3になってしまい、おすすめできません。
現状維持を9月まで続ける方がいいと思います。

体重現状維持の間に体脂肪↓筋肉量↑を
されれば身体が締まってきますよ。

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