【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】at SHAPEUP

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495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:28:44.81 j0NJhUhv
>>492
500ペットでジョギング20分やったら、かなり下腕が固くなったけどな
気合い入れて前後したり、エアロビみたいに上下横したりしたら効くよ

パタパタは筋痛めそうだから、やめなされ

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