11/05/17 10:50:27.27 pOrKwvcb
>>359
自分は普通のジョギング何度かやってるうちに物足りなくなって、
ながらジョギング30分に移行したなぁ。普通のは島一周でも10分ぐらいで終っちゃうから。
毎日ながらジョギング10分を1回やってればどんどん長くできるようになると思うよ。
11/05/17 10:50:27.27 pOrKwvcb
>>359
自分は普通のジョギング何度かやってるうちに物足りなくなって、
ながらジョギング30分に移行したなぁ。普通のは島一周でも10分ぐらいで終っちゃうから。
毎日ながらジョギング10分を1回やってればどんどん長くできるようになると思うよ。