11/04/09 01:45:01.78 9hkQ3Eo5
>>137
消費カロリーを重視するより痩せたい部分を長く動かした方が部分痩せにはいいのかもですねー。
私も下半身にかなり肉がついてますが、体重は減ってもお尻や太ももが痩せなくて上半身ばっかり痩せてしまうので、足を使う運動を多めしてみようと思います。
食事制限すごくシビアですね！
どうしてもちまちま食べちゃうのでうらやましいです。
11/04/09 01:45:01.78 9hkQ3Eo5
>>137
消費カロリーを重視するより痩せたい部分を長く動かした方が部分痩せにはいいのかもですねー。
私も下半身にかなり肉がついてますが、体重は減ってもお尻や太ももが痩せなくて上半身ばっかり痩せてしまうので、足を使う運動を多めしてみようと思います。
食事制限すごくシビアですね！
どうしてもちまちま食べちゃうのでうらやましいです。