３０キロ台を目指すスレ４at SHAPEUP
３０キロ台を目指すスレ４ - 暇つぶし2ch587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 23:28:21.64 Zi7aEaXS
>>583
これほんとだよね
一日の総カロリーをどう設定するかは人それぞれだけど
最初に一気に食事量を落とすとその後が楽

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