11/04/24 10:42:15.91 MAqfXhm2
>>359
あまり無茶なカロリー制限をすると体が生命の危機を感じて、
必死にエネルギー消費を最小限に抑えようとするらしいけどね。
体に「私はちゃんと食べてるし、大丈夫だよ」と教え込みながらじゃないと、
「元に戻そう、このままじゃ危ない！」って反応する。※それがリバウンドの正体でもある。
11/04/24 10:42:15.91 MAqfXhm2
>>359
あまり無茶なカロリー制限をすると体が生命の危機を感じて、
必死にエネルギー消費を最小限に抑えようとするらしいけどね。
体に「私はちゃんと食べてるし、大丈夫だよ」と教え込みながらじゃないと、
「元に戻そう、このままじゃ危ない！」って反応する。※それがリバウンドの正体でもある。