11/03/28 04:29:39.69 iYuIve9t BE:1402997573-2BP(931)
色々と長文をつらつらと書いて申し訳ありませんが、
皆様の成功を祈りつつ、老婆心から更に書かせていただきます、お付き合いくださいませ。
＞定食ぽくする！
＞小鉢２～３品
これは食事療法問わず、非常に重要なことですね。
というか、日本人は、そもそも「そういう食事」をず～～～っとしてきました。
だから、日本の女性は大昔より痩身であり、他国の基準とは掛け離れています。
第一、食事の中に「主食･副食」という概念があるのは世界の中でも日本だけであり、
それらがない国の基準と、ある国の基準を一緒にして考える時点で間違いでもあるわけですね。
本来、日本の食事とは、どのようなものだったのか･･･？
それを考える事や、日本という国の伝統を守り続けること。。。
それらがダイエットや、確固たる結果にも直結する事になります。
日本を大切にする女性ほど美しくなる。。。道理だと思います。
ちなみにこれは「黒髪を守る」なども、すでに他国から高い評価を受けています。
逆にそれらの規則を守らない女性は、他国からも見下されています。
（場合によっては、それを理由に大学への入学を拒否されますよ。ここが日本で良かったですね。
でも、だからと言って、その基準の緩さに甘えてばかりという姿勢は、やはり軽蔑されて当然です）
そういう「全く関係ないようにも見えることの１つ１つ」を守ることが、
最終的に良い結果に結びつくということは、ダイエットでも同じなのだということを忘れてはなりません。
無茶苦茶なことをやると、本人のみならず周りにまで迷惑をかけるのは>>89の通りではないでしょうか。。。