【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107at SHAPEUP

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695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 12:14:15 m56D2CBB
>>689
炭水化物断ちしたら、ダイエット続けるのも終わった後普通に戻すのも難しそうなので
自分は朝昼夜、ご飯をお椀の1/2くらい食べるのを目安にしてます
参考までに

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