11/02/04 13:05:32 4F8F16TL
>>644
有酸素のほうが有効でしょう 実際、無酸素運動なんて日常の中ではできないでしょ？
スポーツジムとかで筋トレして無酸素運動してるつもりになってる人は多いけどね
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>>644
有酸素のほうが有効でしょう 実際、無酸素運動なんて日常の中ではできないでしょ？
スポーツジムとかで筋トレして無酸素運動してるつもりになってる人は多いけどね
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>>644
有酸素のほうが有効でしょう 実際、無酸素運動なんて日常の中ではできないでしょ？
スポーツジムとかで筋トレして無酸素運動してるつもりになってる人は多いけどね