【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107at SHAPEUP

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492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 09:41:41 MnnMjUq8
質問です！
Ｋ1選手の様なガッチリした体を目指している場合
太ってから 鍛えた方がいいと聞いた事がありますが
本当ですか？ そもそも 脂肪は 筋肉に直接変らないですよね？

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