【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107 - 暇つぶし2ch451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 08:37:28 DJMwq+m/
>>444
一日三食合計1200kcalに食事制限しつつ、ヘルシア飲んで筋トレして
扁鵲（へんせき）を飲んでます
昨年10/18に115kg→今年1/31（今日）に87.8kg
これくらいやれば、どれかが効いて痩せるんじゃないかな

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